甜汤[繁体：湯]羹类菜谱大全

什么食物可以做甜汤？具体怎么制作甜汤？甜汤有很多种，根椐自己口味可以调制。红枣，银耳、山楂汤是一道多功能汤，适合男女老少，青年、老弱病残者。此汤营养丰富，红枣富含多种维生素矿物质，可以起到滋补，强身健体

什么食物可以做甜汤？具体怎么制作甜汤？

甜汤有很多种，根椐自己口味可以调制。

红枣，银耳、山楂汤是(拼音：shì)一道多功能汤，适合男女老少，青年、老弱病残者。

此汤营养丰富，红枣富含多种维生(拼音：shēng)素矿（繁：礦）物质，可【读：kě】以起到滋补，强身健体。银耳富含果胶，蛋白质、碳水化合物、纳。

山楂含直播吧维生素C、和{练：hé}多种有机酸、脂肪酶。可以降血脂，抗粥脉硬化、调解食欲、促进胃消化。

先把三种食材洗干净，然澳门新葡京后先将银耳泡发去蒂，用开水煮2一3分钟，用清水过一下，在把红枣，山楂、银耳适量冰糖一同放入锅里煮大约二十分钟左右，先大火烧开，小火慢炖，一款营养甜汤就0K了[繁体：瞭]。

将苹果，梨洗干净，保留皮，然后切小块加水，冰糖适量[拼音：liàng]放入锅里煮二十分钟{练：zhōng}左右即可食用。这款养生甜汤(tāng)，老少皆宜。

苹果辅助降血压，血脂。梨可以去痰清毒。经常食用，有益健康。延年益寿。为了健康请友人笑纳品用！谢谢欣赏！

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春季天干物燥，爱美的女士们要增强《繁体：強》水份的补充，今天给大【读：dà】家推荐一款滋阴，润肺，生津，养颜的养生靓汤[繁体：湯]--银耳枸杞大枣甜汤。

用料澳门博彩：银耳1朵大枣3枚《拼音：méi》枸杞1匙冰糖适量

1、银耳用凉水泡发，去掉黄色的根部《bù》，撕成小朵。

2、大枣洗净泡发，捞出，把果肉撕开露出核(繁体：覈)，这样可以煮出大枣的甜味。

3、枸杞澳门巴黎人洗净【pinyin：jìng】，泡发。

4、锅中倒《拼音：dào》1500毫升水，放进银耳大火烧开，小火煮1个小时。

5、放入大{dà}枣煮20分钟。

6、再加入冰糖和枸杞煮几分钟，关（繁：關）火出锅。

甜甜的、糯糯的银耳枸杞大枣汤做好了。在春日的暖阳中，坐在窗边，一边看书一边[繁体：邊]品味【读：wèi】，多么温馨而美好的生活啊！