带脉减肥是什么原理？所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。腹部肥胖怎么减也减不了 敲敲带脉轻松减肥“带脉”堵塞=腹部肥胖事实上，作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”
带脉减肥是什么原理？
所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。腹部肥胖怎么减也减不了 敲敲qiāo 带脉轻松减肥
“带脉”澳门巴黎人堵塞{读：sāi}=腹部肥胖
事实上，作为七经八脉之{pinyin：zhī}一的“带脉”，就像人(pinyin：rén)体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。
腰带{练：dài}的作用是什么?
就是为了让{pinyin：ràng}裤子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。
事实上，人体的“带脉”也【读：yě】有这个作用。
人体其他的经脉都(练：dōu)是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一（读：yī）圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。
很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越【练：yuè】多，然后怎{zěn}么减也(yě)减不下去。
其实，这只说澳门威尼斯人明一个道理，那就是“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部bù 赘肉的生长。
就好像我们的腰带坏了(繁体：瞭)，没有（读：yǒu）办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长《繁体：長》出来。
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注意腹部保温，以免“带脉【繁体：脈】”瘀堵
注意腹部保温，少穿低腰裤、露腰装，以yǐ 免造成“带脉”瘀堵。
中医认为，人体[繁：體]的腹部为“五脏六腑之世界杯宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。
如果腹部着凉《繁体：涼》，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”，不要让(拼音：ràng)腹部着凉。
除chú 保温外，还要做做艾灸、火功冲击、火洗澡、热熨等疗法保养，因为当人的内在阳气不充足时，必须借助外【读：wài】在力量来补充。
对于平时爱穿低腰裤、露腰装的美女来说，如果不想小肚子长{pinyin：zhǎng}赘肉，就要改变一下着装习惯了。尤其是夏天，即使再热，睡{练：shuì}觉的时候也要把腹部保护好《练：hǎo》，盖上薄被。
想要让堵塞的“带脉”恢复通畅，跟肚子上的赘肉说拜拜，一个行之有效的方法就是经常推敲带脉【繁体：脈】所在的位置。腹部肥胖怎{pinyin：zěn}么减也减不了 敲敲带脉轻松减肥
敲【练：qiāo】带脉
好处：传统中医理论认（繁：認）为，经常推敲保养带脉，好处多多。
一是[读：shì]有利于脂肪的代谢(繁：謝)，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部{bù}及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。
二是可以增加肠道蠕动，对于便直播吧秘的人有很好的【练：de】通便效果。
三是可以让经络气血运行加快，有调经止带及疏肝行滞的作用，可消除诸经在此处的血淤积热，对于腰部冰凉而常常感{pinyin：gǎn}觉酸疼、痛经{繁体：經}以及预防和治疗妇【练：fù】科疾病都有帮助。
除此之外，由于“带脉”上的三个穴位“带脉”(与经同名也叫“带{练：dài}脉”)、五枢、维道，又全都压在胆经上，所以敲击“带脉”又有同（繁体：衕）于敲打胆经，能够起到排除体内毒素的作用，经常敲打还（繁：還）可以祛除脸上的痘痘和痘印。
腹部肥胖怎么减也减不了 敲敲带脉轻松减肥应该怎么(繁体：麼)做呢？
带脉是一个范围，就是腰的两侧，通常我们在睡觉的时候，如果是胖人的话，会在腰部露出一个游泳圈，就要敲这个游泳圈。当然，坐着的时候，也可以敲，有益无损。
敲带(繁体：帶)脉的方法非常简单，手握空拳敲打腹部两侧就可以了。平躺着的时候敲感觉更好，更舒服(练：fú)一些。
在敲带脉的同时把肋骨边缘的章门穴、和肋骨两侧的京门穴也敲一敲，章门穴疏(练：shū)肝健脾，京门穴利胆补肾，都是很好的(拼音：de)。还可以预防乳腺增生，调理女性特有的一些疾病。
只要每天敲300——500下就可以了。有的人一看这个数字，都觉得手酸了，可能想，那得要多长时间(繁：間)啊?其实，敲的过程可能只用四——五分钟，而且躺着敲[读：qiāo]的时候，胳膊肘支在床上，不会觉得很酸。
躺在床上，然后用手轻捶自己的左右腰部，每【p皇冠体育inyin：měi】天300-500次效果最好
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