连续《繁体：續》上班不休息的危害

夜晚经常加班到1点，对身体建康有影响吗？当然对健康是有一定的影响。只要不是长期熬夜，一般来说对身体健康危害不大，通过饮食调理很快就会恢复。当你长期熬夜，那对健康危害就比较大了。当人长期熬夜时，身体得不到充分休息，自我修复不完善，新陈代谢混乱，首先会出现，身体的亚健康，随后会出现各种慢性病，严重时，一生将会和疾病，同生共死

夜晚经常加班到1点，对身体建康有影响吗？

当人长期熬夜时，身体得不到充分休息，自我修复不完善，新陈代谢混乱，首先会出现，身体的亚健康，随后会出现各种慢性澳门伦敦人病，严重时，一生将（繁体：將）会和疾病，同生共死。

通常，晚上9点到早上5点或6点，是人自我修复的黄金时间[繁体：間]。很显然，你属于熬夜范围。在饮食方《拼音：fāng》面加强营养，适当锻炼身体，增强抵抗力。

9

很多人为了拼搏，每天不停的熬夜加班最后累坏了身体，这样值得吗？

快二十年前，我认识一个贵州的农民朋友，是在（读：zài）去澳门博彩山西的绿皮车上。他带着卤蛋，猪爪和白酒，我们面对面。他热情的邀请我喝酒。我是滴酒不沾的。可是那天，我陪他喝了

他去山西挖煤。已经挖了四五年了。这次回来，是带着他哥哥的骨灰和赔偿金回家后又返回小煤窑干活的。听他说着这些，好像说的只是身边熟人发亚博体育生的故事，只有说到回家面对嫂子母亲的时候，本来就通红的眼睛里，一下子涌泉出两行{pinyin：xíng}泪流。那个情景，我永远忘不了

他不知道挖煤危险吗，他不知道，还有谁知道澳门新葡京！他是傻子吗，他可以为嫂子多争了三万赔偿金。为什么(繁体：麼)哥哥尸骨未寒，他又重回煤窑呢。他算拼搏了吧，他想没想过，这样值不值，我敢说，一千次一万次想过，想得比我们任何人都深刻。我看着他把一瓶白酒喝完了。他突然沉默，一句话都不说，眼睛看着窗外的远方，偶尔也看我一眼

他突然问我，兄弟，我要《读：yào》是也澳门伦敦人死在了地底下，不知道骨灰有没有人帮我送回老家去，你说怎么办。

我能说什么，只是刷的一下陪他流[练：liú]下眼【yǎn】泪。我说兄弟，要不咱不去煤窑干活了，好吗。

他盯着我说，不行，还得干几年，积点钱，再回家开个小店，陪母亲，养小侄子，过几年侄子也该上学了。。。。

。

这就是拼搏，这就是拼搏值不【练：bù】值。

这就{jiù}是生活。

本文链接：http://21taiyang.com/Business-Operations/1866486.html
连续《繁体：續》上班不休息的危害转载请注明出处来源