怎样预防心脏病？大家好！我是王医生，全军心脏病干预中心副主任医师，天津市心脏病委员会委员！我很高兴再次谈论心脏病。我们不是医生是可以理解的。每次我们说心脏病特指冠心病，或者我们只是想问一下心脏病。因为心脏病太多了，预防是无止境的
怎样预防心脏病？
大家好！我是王医生，全军心脏病干预中心副主任医师，天津市心脏病委员会委员！我很高兴再（pinyin：zài）次谈论心脏病。
我们不是{pinyin：shì}医生是《拼音：shì》可以理解的。每次我们说心脏病特指冠心病，或者我们只是想问一下《读：xià》心脏病。
因为心脏病太多了幸运飞艇[拼音：le]，预防是无止境的。
心衰，心(pinyin：xīn)衰是结果，不{pinyin：bù}是病名，任何心脏病都可能导致心衰。如高血《拼音：xuè》压、冠心病、心肌病、瓣膜病、心律失常等。
要《拼音：yào》预防心力衰竭的发作，首先要注意生活中的许多细节：
不要亚博体育吃得太《拼音：tài》饱，少盐；
喝清淡《拼音：dàn》的水，不要太多；
排（读：pái）便通畅，不要用力；
要记录(繁：錄)尿量，不能少尿；
要保证睡眠，不要坐（zuò）着呼吸，否则就看不见了立即就医；
活动不宜澳门金沙过多，一定(dìng)要适量；
吃药一定要记得吃，病因治疗是{练澳门伦敦人：shì}最重要的。
做这些可以(pinyin：yǐ)有效防止心力衰竭的复发。
2. 冠心病、心绞痛、心肌梗死，都属于一种疾病。预防缺血性心血管疾病，我们一再强调：戒烟是第一要务；吃药要有规律，不能相信小广告，不能随意停药{繁体：藥}；严格控制高血压、糖尿病、高脂血症，学会管理血压和血糖；饮食低盐、低脂、低糖的健康饮食，少[练：shǎo]吃动物油，少吃高脂肪食物{wù}，少吃红肉；多吃时令蔬菜和水果，多吃五种食物，每天不碎坚果；
每周锻炼不少于三次，有氧运动最好，心率控制在17娱乐城0岁。前提是冠{guān}心病无法控制。
所有预防心脏病的工作都需要我们积极配合专家的医嘱，医嘱不仅包括吃药，还包括生《拼音：shēng》活的每一个环节。我{wǒ}们必须把这些建议做好。我们可以有效地预防心脏[繁体：髒]病。
我们没有一个简单的计划来防止所有心脏病的复发。但是，为了预防所有的心脏病，除了分析每一种疾病，推荐每一个病人外，一般的原则是：A.不要有心脏病的压力，好好治疗，一切都会好的，保持良好的态度。
B.不要相信别人。人{rén}太多了。人们常相信，人们吃了这吃那之【练：zhī】后，会有根治的方《拼音：fāng》法。我们必须在正规医院找一位正规的专家进行检查、治疗和提出建议。
C.如果医生不建议停药【繁体：藥】或换药，不要换（繁体：換）药；如果医生建议时间复查，一定要复查。
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