学校学生榜样橱(chú)窗

写一则消息，要有标题，导语，主体，结尾#28号召#29主题是:学校厕所环境卫生状况，怎么写？厕所卫生？！我们365天有300天是生活在学校的！所以学校的卫生很重要，尤其是厕所的卫生，对我们的健康有威胁的地方除了食堂就是厕所了

写一则消息，要有标题，导语，主体，结尾#28号召#29主题是:学校厕所环境卫生状况，怎么写？

中学生自制校园卫生内容？

1.校园、门厅、台阶、走zǒu 廊地面无污迹、无纸屑果皮、无包装袋等杂物。

2.实验(繁体：驗)楼、图书馆（繁：館），篮球场、运动场、健身场及校内各条道dào 路清洁、无卫生死角。

3.校内卫生间地面及洗手(shǒu)台台面无污迹、无积极速赛车/北京赛车水；便池内无污迹；卫生间内无异味、镜面清洁。

4.垃【lā】圾桶定时清理，无异味。

5.绿化带、花坛内无纸屑果皮[pinyin：pí]、无包装袋等杂物。

6.公共区坐凳、报栏、开云体育橱窗无（繁体：無）灰尘污迹和破损。

7.楼[繁：樓]梯扶手及楼道护栏保持清洁。

小学生健康与卫生的标题样式有哪些?急？

澳门金沙1、饭前便后要洗《拼音：xǐ》手；

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发(繁体：發)、勤换衣；

3、勤剪【pinyin：jiǎn】指甲；

4、要注意读写卫生：眼离书本（练：běn）一尺远，身【拼音：shēn】离桌子一拳远，手离笔尖一寸《读：cùn》远；

5、随时随(繁：隨)地勤洗手；

6、注意用眼yǎn 卫生：不要在强光下看书，不要在行xíng 走的车[繁体：車]上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；

7、不吃没有卫生保障《读：zhàng》的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水；

8、早晚洗脸，用流水洗脸【繁体：臉】，不与别人共用毛巾、脸盆等物品；

9、早晚刷牙，食后漱口【拼音：kǒu】；

10、每天坚持适当的体育锻炼[繁：煉]，以增强体质，保持良好的、充沛的精力.

卫 生【pinyin：shēng】 小 知 识

#30"四勤”：是勤（qín）洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。

手经常拿这摸那，很容易被弄脏。如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、 摸嘴[pinyin：zuǐ]巴，就会把病菌带进体内，引起疾病{pinyin：bìng}。所以一定要勤洗手。皮肤是维护(繁：護)身体

健康的(拼音：de)第一道防线。勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、

毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。指甲里容【róng】易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪jiǎn 指甲。此(读：cǐ)外，环境卫生不好，容易传播疾病。要勤打扫卫生，保持室内外清洁。

“两不《拼音：bù》”：

不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔(练：rēng)垃圾。

“五好《读：hǎo》”：

是心态调整好、生活安排好、饮食调节[繁：節]好、衣服穿得好、健康关注好。

良好的（pinyin：de）生活习惯有益健脑

青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶《繁：階》段。大多数父母都希望孩

子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明

的(练：de)头脑。良好的生活习惯，有益健脑。

一（yī）、吃好早餐。

一直就有早餐吃(繁体：喫)好、午【练：wǔ】餐吃饱、晚餐吃少的说法，但由于早上时间最为紧张，

有的孩子又懒床，就来不及吃早餐。这样(繁体：樣)，对大【pinyin：dà】脑的损害非常大，因为不吃早餐

造成人体血(拼音：xuè)糖低下，对《繁：對》大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候（练：hòu），大脑

需要的能量得{pinyin：dé}不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛niú 奶最

为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需【练：xū】的卵磷脂。

二、保证【练：zhèng】充足的睡眠。

睡眠是（shì）大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使

消耗的能量得到【练：dào】补充，大脑皮层的兴奋和抑《yì》制过程达到了新的平衡。良好的睡眠有

增进记（繁体：記）忆《繁体：憶》力的作用。青少年每天应保证8小时（繁：時）的睡眠时间。同时要注意睡觉时不要

蒙头，因为蒙头睡觉时，随【suí】着棉被内二氧化碳浓[繁：濃]度的不断升高，氧气浓度不断下降，

大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤[繁体：傷]极大。

三(拼音：sān)、饮水充足。

水是人体的最主要的组成部分，研究发【练：fā】现，饮水不足是大脑衰老加快的一个

重要【拼音：yào】原因。青{拼音：qīng}少年[pinyin：nián]每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。参加体育锻炼。

通过锻炼不仅可以{yǐ}使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和（练：hé）各内脏《繁体：髒》器官的发育。

四{pinyin：sì}、不要带病用脑。

刷牙(读：yá)方法：

刷牙{pinyin：yá}方法：早起晚睡要[pinyin：yào]刷牙，正确方法请记下，顺着牙缝往外刷， 除尽牙缝饭(繁：飯)菜渣。 刷上牙，往下刷，刷下牙，往上刷。里里外外都刷刷，牙齿刷得白又白。

读【pinyin：dú】书的姿势：

手拿书本用心看，书距眼睛一尺远（繁：遠）。姿势端正腰挺直，保护视力要牢记。

笔的姿势：小小铅笔手中拿[练：ná]，手离铅笔一寸远。食(练：shí)指在前拇指后，斜拿铅笔字写【pinyin：xiě】大。

写字的姿势：写字做到三个一，一yī 寸一拳和一尺。左{pinyin：zuǒ}手压纸右手写，身正肩直头不斜。

个人卫生“四（练：sì）勤”：

勤洗手指甲【拼音：jiǎ】，勤洗头理发，勤洗澡洗衣，勤漱口刷牙。

个人卫澳门博彩生“五（wǔ）不”：

不喝生水，不吃（繁：喫）腐败变质和不清洁的食物，不随地dì 吐痰，不随地大小便【练：biàn】，不乱丢果皮纸

屑【拼音：xiè】。

健康从寝室做起【qǐ】

人的大部分{拼音：fēn}时间是在室内度过[繁：過]的，而我们同学起码有二分之一的时间是在寝 室里度过，因此，讲究寝室卫生，对促进健康有着非常重要的作用。

1、注[繁体：註]意空气卫生：

改善{shàn}寝室空气卫生质量，要注意通风换气，早（拼音：zǎo）上起床后《繁：後》立即打开门、窗通风，晚上

睡觉时窗户也要留个通风[繁体：風]口。

2、做好每(练：měi)天的室（pinyin：shì）内卫生：应做到床上平整[练：zhěng]、衣柜整洁、盆内无脏裤袜，鞋子及时换洗；

地面无垃圾、洗漱台清洁、便池无（繁：無）异味等。

3、定期清洗床上用品：床上用品应该定期清洗和晾(练：liàng)晒。

4、不要随便在床上坐卧：从外面(拼音：miàn)回到寝室，不(拼音：bù)要随便在床上坐，更不要就这样睡在床上，

以免身上和衣物上的灰尘污染床上用(练：yòng)品，影响身体健康。

预防食源性[pinyin：xìng]疾病的十项建议

1、不买不食腐败（繁体：敗）变质、污秽不洁及其它含有害物质的食品；

2、不食（shí）用来历不明的食品；不购买无厂名厂址和保质期【qī】等标识不全的食品（读：pǐn）；

3、不光顾无证无照的流动摊档和【hé】卫生条件不佳的饮食店；不随意购买、食用街（读：jiē）头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这（繁：這）些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。

4、不食用在{读：zài}室温条件下放臵超过2小时的熟食和剩余食品；

5、不{拼音：bù}随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难(繁体：難)辨别清楚，只有不随便吃野（读：yě）菜、野果，才能避免中毒，确保安全。

6、生吃瓜【拼音：guā】果要洗[读：xǐ]净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

7、不饮用不洁（读：jié）净的水或者未煮沸的自来水；水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝hē 开水最安全

8、直接食用的瓜(拼音：guā)果应用洁净的水彻底清洗并尽可能去皮；不吃腐烂变质的食物，食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是（练：shì）因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成(拼音：chéng)食物中毒。

9、进食前或便后应将双手洗净；养成吃东西以前洗{读：xǐ}手的习惯。人的双手每天干这干那，接jiē 触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以【拼音：yǐ】前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。

10、在进食的过程中如发（繁：發）现感官性状异常，应立即停止进食。

长期食澳门新葡京用方便面【练：miàn】危害大

方[拼音：fāng]便面是许多学生喜欢的一种食品，你们知道嘛，吃的时候方便了，可

它会带[繁：帶]给你多少麻烦吗？

方便面[繁：麪]是经过油炸后干燥密封【拼音：fēng】包装而成。尽管现在很多方便面都号称（繁：稱）不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放臵的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象

放在寝室里的方便面经常会(繁体：會)超过了保质期而你还没有注意，误食之后麻烦就大了。另外，方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长，也有被细菌、毒物污染的（pinyin：de）可能。因此，方便面《繁体：麪》的卫生不容忽视

一般要根据需要量来决定购买数量，一次不宜存放过多，存放的时间不宜太长，要选购包装完好、商标明确、厂{pinyin：chǎng}家清楚的。包装破裂就容易被污染，又会加速方便面氧化变质的速度。即便是包装完整的，食用前也要检查一【yī】下，除要注意是否过期以外，还要看看面饼的质量，如果发现面饼的表面变色、生有霉菌、有虫蛀痕迹时，说明面已经变质，不能再吃了

如果闻到有《读：yǒu》

#30"哈喇

#30"味，入口有辣味或其他异味的时候，说明油已经变质了，也不能食用了。即使是新鲜的方便面，如果(练：guǒ)长期用来lái 替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。

春季常见传染《练：rǎn》病及预防措施

春季是疾病特《练：tè》别是传染性疾病的多发(繁：發)季节，常见的传染性疾病包括：流行性感 冒、流行性脑脊髓膜炎（练：yán）、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多

都是呼吸道传染rǎn 病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途tú 径传播。

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