偶尔晚上吃热量高的东西会胖吗？不一定1、食入高热量食物并非导致肥胖的唯一原因。当日常饮食中缺乏使体内脂肪组织转化成热量的维生素B1、维生素B6 及烟酸等营养素时，也同样会导致体内脂肪转化为热量的过程受阻，从而使体内脂肪组织积蓄，形成身体肥胖
偶尔晚上吃热量高的东西会胖吗？
不一定1、食入高热量食物并非导致肥胖的唯一原因。当日常饮食中缺乏使体内脂肪组织转化成热量的维生素B1、维生素B6 及烟酸等营养素时，也同样会导致体内脂肪转化为热量的过程受阻，从而使体内脂肪组织积蓄，形成身体肥胖。甚至当身体处于营养不良状态时，一些人并不表现为消瘦，而是表现为肥胖2、体内水分不足，也会使脂肪组织无法充分代谢，导致体内水分潴留，此时身体会像海绵一样吸住水分，使体质量(体重)增长。 此外，单纯高热量的食物，例如油脂、坚果类食物等，如果摄入量较小，也不会对体质量(体重)产生很大影响。 3、如果摄入大量糖类食品，虽然其本身产热量不如脂肪高，但由于直播吧食入量大大超过身体所需要的热量，也会在体内转化成脂肪储存起来，尤其是糖类中的单糖，如蔗糖、葡萄糖、果糖等，在体内可以直接转化为（繁体：爲）内源性甘油三酯，导致高脂血症及肥胖
早上吃热量高的食物会发胖吗？
减肥的旁友们！我说句良心的，不是食物会发胖，是你一下子吃太多了才容易发胖好吗。如果非要定义易发胖的食物，我认为应该指的是升糖指数（GI）较高的食物，这类食物的消化吸收作用很快，让血糖值快速上涨，身体就会释放胰岛素控制血糖，同时减少对体内脂肪的消耗，开始消耗刚转化的营养物质。高GI食物
零食{shí}类：高脂高糖类，如薯条【练：tiáo】，薯片，饼干，爆米花，奶茶，各类甜品，芝士炼[繁：煉]乳，糖果，巧克力，白糖，冰激凌，蜂蜜
主食：精制谷物类、高脂高糖类，如土豆泥，油条，大饼，馒头，白米饭，面包（pinyin：bāo），面条，方便面，炒粉丝等，自己对号入（rù）座
水（澳门金沙读：shuǐ）果：西瓜，荔枝，凤梨，葡萄
每天摄入的热量高于消耗的热量一定会胖吗？为什么？
“消耗能量>摄入能量”一定会减重，但反过来“摄入能量>消耗能量”却不一定会胖，因为你摄入了不等于就完全吸收了。很多{pinyin：d澳门威尼斯人uō}瘦子怎么都吃不胖，关键还是肠胃不好，吃了那么多，都浪费掉了。
其实人《拼音：rén》体的便便中还是有很多营养物质的，这[繁体：這]部分就属于你的摄入口的能量，但是没有变成身体的能量，再多也不会胖。
于是日本{běn}的科学家就研究了，从人体的便便中提炼东东来做了汉堡包，
据说营澳门新葡京养价值不菲，但是吃起来不【bù】反胃么？
吃能量高的食物一定就会胖吗？
人体的能量获得是从脂肪、葡萄糖、蛋白质的相互转化而来，这都能从平常的饮食中摄取，专用来供给人的生理运动（即人体的机体动作）和自主运动（工作或体育运动）需要，用一条小学数学来解答假如你今天摄取了100单位的能量，生理运动消耗30单位，自主运动消耗50单位，还剩余20单位那么这20单位就贮存起来而形成脂肪产生肥胖。按照国际单（繁体：單）位，能量应当用焦耳来表【练：biǎo】示。1卡=4.182焦耳，则（繁体：則）1千卡=4.182千焦耳。有时也用它表示食物当中的能量
一包饼干的卡路里大概是400卡，有时候标签上会写明1680焦，这个概念可以理解为：食用1包饼干，需要慢跑1小时或者在27度温水里游泳45分钟才能消耗掉此热量。笼统说，卡路里高和发胖有一定联系，澳门新葡京但不(pinyin：bù)是绝对的，发胖还和食物的脂肪和糖分有很大的关系，因此，消费者购买食品时要看清楚配料表。
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