有人说毛巾是更靠谱的降血压神器，你信吗？谢谢邀请。高血压是无形无声杀手，不用再说，大家都知道它的危害，但是许多老年患者对规范就医存有排斥心理，即使就医服药和复检，也缺乏依从性，但又想不吃药能降压，于是
有人说毛巾是更靠谱的降血压神器，你信吗？
谢谢邀请。
高血压是无形无声杀手，不用再说，大家都知道它的危害，但是许多老年患者对规范就医存(pinyin：cún)有排斥心理，即使就医服药和复检，也缺乏依从性，但又想不吃药能降澳门新葡京压，于是许多不良商家利用老年患者这个心理，疯狂的推销各种降压保健品和器械，坑害了不少老年患者！
不过，在防治高血压生活当中，除了饮食控制和运动降压外，确实[繁体：實]还有一些简单易行的“偏方”真能做到“用之病除chú ”，那就是题主所说的最zuì 靠谱的，即真正科学有效的“降压神器”------毛巾！。
不过，毛巾并不能起到降压作用，起到澳门威尼斯人降压作用的(de)才是“握毛巾”。
为澳门新葡京什么“握毛巾”能起到降压作{zuò}用呢？
其实“握毛巾”只（繁体：祇）是利用医生给高血压患者注射硝普钠药剂降低血压(繁体：壓)的原理来（繁体：來）达到降压效果的。
硝普钠，药用名硝基氢氰酸盐，是一种速效和短时作用（yòng）的血管扩张药，它是直接作用于动静脉血管床的强扩张剂，对动脉和静脉平滑肌均有直接扩张作用，它通《拼音：tōng》过血管扩张使周围血管阻力减低，因而有降压作用。
同样，当我们“握毛巾”时，手臂肌肉用力，压迫血管，血流变缓、流量变小；放松后，血管释放一氧化氮，一[拼音：yī]氧化氮具【练：jù】有舒张、疏通血管并维持血管弹性的作用，也就是这样，握毛巾才起到了降压的效果，这与硝普钠有着有着异曲（繁体：麴）同工之妙。
那么具体做[练：zuò世界杯]法是怎样的呢？
具体做法是：
先是将一块毛巾对折成正方形，从一边卷起成卷，粗细度为用一只开云体育手握住时，大拇指不会碰到其他四指；然后(繁：後)用3层力攥住2分钟，休息1分钟，此时记为1组，左右手各做2组，每周至少做三次，最好每天坚持做1次，可以起到降压的辅助效果！为此，本人曾经给家人做过一个月的跟踪测试，结果发现，血压的确能降低1.7—2mmHg不等
从以上可知，“握毛巾降压方【练：fāng】法”安全可靠、简便有效，它不会给身体带来负担。据悉，该做法是由加拿大医生提出，目前已被美国心脏协会推[拼音：tuī]崇作为改善血压的辅助治疗手段。
但是，尽管如此，能起到[拼音：dào]的降压作用还是有限的，因此，对于处在1级以上的de 高血压患者，应与规范服药相结合，且同步进行，相辅相成，只有这样才能起到事半功倍的降压效果，毕竟任何“小偏方”都不能替代规范的药物治疗！
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