缺铁性贫血的人吃什么新鲜蔬菜和水果比较好？有哪些需要注意的问题？铁是制造血红蛋白的原料，而贫血就是血红蛋白减少，所以缺铁会导致贫血.治疗主要是补铁、改善饮食结构等，贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白，维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食
缺铁性贫血的人吃什么新鲜蔬菜和水果比较好？有哪些需要注意的问题？
铁是制造血红蛋白的原料，而贫血就是血红蛋白减少，所以缺铁会导致贫血.治疗主要是补铁、改善饮食结构等，贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白，维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳，香菇，黑豆，芝麻等食品，益于治疗贫血补养生血。指导意见：缺铁性贫血可以补充铁剂铁之缘片来治疗改善，铁之缘含有阿胶补血，补铁温和无刺激口感好吸收率高，有效改善贫血症状，在结合食补就可以改善纠正贫血了。贫血忌喝浓茶、咖啡等补铁水果和蔬菜都有哪些？
补铁的水果和蔬菜有樱桃、菠菜。缺铁会引起贫血，危害人体的健康，可以吃猪肝补充人体所需的铁元素。猪肝中含有铁元素以及蛋白质等营养成分，具有补铁补血，养肝明目的功效，可以缓解缺铁性贫血。缺铁性贫血的人吃什么水果补血最快？
缺铁性贫血时可以吃富含维生素C的水果可以促进铁剂吸收，促进铁剂吸收的水果有：苹果，香蕉，橘子，菠萝增强药物治疗效果。在药物治疗期间，患者不要服用乳制品，奶制品，茶类避免影响铁剂吸收。富含铁剂的食物有，瘦肉，牛肉，禽类，动物血制品以及大枣，红小豆等。
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