女生肩膀三角肌太壮消{xiāo}除视频

肱二头肌位于上臂前部，整个肌肉呈梭形。肱二头肌有长、短两个头，故名。肱三头肌伸展到上臂后面，伸直或伸展手臂。英文名中的“tri”表示它有三个头部：一个连接在肩胛骨上，另两个连接在肱骨上。肌肉的远端有一个牢固的肌腱连接在肘部的尺骨上

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肱二头澳门巴黎人肌有长、短两个头（繁：頭），故名。

肱三头肌伸展到上臂后面，伸直或伸展手臂。英文名中的“tri”表澳门新葡京示它有三个头部：一个连接在肩胛骨上，另两(拼音：liǎng)个连接在肱骨上。

肌肉的远端有一个牢固的肌腱连（繁：連）澳门新葡京接在肘部的尺骨上。

如果你尽量伸直手臂，你会感觉到肌腱的张力。使肘部弯曲或弯曲。