减(繁体：減)肥吃什么牌子燕麦片

什么燕麦片减肥最好？速食燕麦片是最好的减肥方法。它是用新鲜燕麦片直接切片而成的。燕麦一般不加任何其他东西。燕麦粥含糖量低，营养丰富，膳食纤维含量高，饱腹感好。注意丰盛的早餐，中午70%，晚上50%。除了水果和小杯酸奶，两餐之间没有零食

什么燕麦片减肥最好？

除了水果和小杯酸奶，两餐之间没有零食。想要减肥的人应该多吃低热量食物，多喝开水，以促进新陈代谢。

开学之后准备减肥，有什么适合减肥吃的麦片推荐吗？

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