吃火锅到底喝啥才解辣？1喝包酸奶。由于火锅不辣不好吃，很多人都喜欢吃辣一些的，这就刺激了肠胃，时间长了会引起肠胃不适，甚至胃病。因此吃完火锅后喝包酸奶，能有效的保护胃肠粘膜，护理肠胃。2喝杯温开水。吃完火锅后喝杯温开水能促进消化液分泌，加强胃肠的消化吸收功能，也能压压身体摄入的盐分
吃火锅到底喝啥才解辣？
1喝包酸奶。由于火锅不辣不好吃，很多人都喜欢吃辣一些的，这就刺激了肠胃，时间长了澳门博彩会引起肠胃不适，甚(pinyin：shén)至胃病。因此吃完火锅后喝包酸奶，能有效的保护胃肠粘膜，护理肠胃。
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喝杯(繁体：盃)温开水。吃完火锅后喝杯温开（繁体：開）水能促进消化液分泌，加强胃肠的消化吸收《拼音：shōu》功能，也能压压身体摄入的盐分。
适当的吃些蒜头。如果你的肠胃比较好，吃完火锅后可以吃点蒜很有好处。因为吃火(huǒ)锅时会吃很多肉，比如肥牛、肥羊等，饭后吃些{xiē}蒜能杀食。
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吃一些新鲜水果。水果富含多种维生素，非常适合吃完火锅后食用，以补充维生素，避免（miǎn）身体因吃肉多而过于酸性。如[拼音：rú]如梨、苹果、橙子等可防上火，但不要吃热性水果，如橘子等，也有说可以吃柚子，可以解油腻（繁体：膩），吃火锅【练：guō】时应尽量避免喝冷饮，忽冷忽热，对胃黏膜极为不利，极易造成胃肠疾病，很多火锅店都提供菊花茶，喝这个不错，也可以解油腻的
孕中期能吃中辣火锅吗？
可以吃，放心吃。
孕期的大部分女性的关注点都在饮食上，能不能喝咖啡？能不能吃火锅？可以喝咖啡吗？每天都小心翼翼，啥也不敢吃，不敢碰，生怕对肚子里的宝宝有半点不好，那么怀孕期间什么不能吃？怎么吃可以让宝宝妈妈都健康呢？所有孕期的准妈妈都应该知道这zhè 澳门永利一点，孕期真正不能吃的东西只有两种：
1.酒。这里说的酒吗，指的是红酒，米酒，酒酿，果酒还有酒心巧克力等含酒精的食物，孕期之只要饮酒，酒精就可能进入胎盘，并阻碍胎儿的成长及体重发育，甚至还可能导致胎儿酒精中毒，让宝宝出生后出现严重的畸形。所以【读：yǐ】整个孕期，妈妈们最是滴{dī}酒不沾。
2.生的食《拼音：shí》物。整个孕期都不建议准妈妈吃生鸡蛋，生鱼片，生肉，生豆子，等等吧生的食物。也不要吃未熟透的食物，比如日式[拼音：shì]拉面里的溏心蛋，五六【练：liù】分熟的牛排，还有火锅里未涮熟的肥牛等等。
除过以澳门巴黎人上两点，准妈妈还需{xū}要格外注意，远离变质，不卫生的食物，以及烧烤，油炸等食物。
鼓励准妈妈孕期多吃[繁体：喫]粗杂粮，可以更好的控制体重，有效缓解孕后期的便秘，控制血糖，促进消化道健康，关键营养充足澳门巴黎人，富含B族维生素，矿物质，抗氧化等等，并且准妈妈的选择范围也广，例如全麦，糙米，燕麦，荞麦，玉米等等。
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