上海虹口凉城地区有（yǒu）游泳馆

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虹口游泳馆票价多少？

最好告知家靠近哪里，凉城附近是海军游泳所，虹足那别去俱乐部，去虹口游泳池。夜场价格最高，不超过35

谢谢邀请：新冠病毒主要通过唾沫传播感染、人和人之间距离不要太近、就不会感染。但场馆要做好防控、消毒、水质监测。

长期游泳对身体的危害

一、长期游泳对身体的危害二、长期{qī}游泳对身体有哪些好处三、游泳(yǒng)需要准什么

长期【pinyin：qī】游泳对身体的危害1、长期游泳对身体的危害

1.1、长期游泳《yǒng》引起眼睛疾病

游泳的时候，眼睛《jīng》长时间同水接触，容易使水中的细菌，病（bìng）毒和刺激性物质入侵眼部，导(dǎo)致眼睛疾病的发生。

1.2、长期游泳{yǒng}引起耳道疾病

游泳爱好者游泳的时候，耳部没入水中，由于水的压力和耳部构造影响，细菌随水入侵耳咽管进入【pinyin：rù】中耳，或游泳后灌入耳朵内的水shuǐ 未能及时清除干[繁体：幹]净，导致外耳道和中耳受损感染，从而引起中耳炎。

1.3、长期游泳开云体育（读：yǒng）可能导致牙齿损伤

游泳池的水世界杯（shuǐ）净化不好，将使游泳者的牙齿受到不同程度的损伤，轻度损伤这，牙齿的珐琅质损坏，牙齿对冷热过敏并发酸。1.4、长期游泳可导致皮肤病

身体长时间浸泡在池水中，水里的细菌容易同身体表面的皮肤接触或附着zhe 在皮肤上，尤其是在卫生检查不严格，池水污染严重和消毒不【pinyin：bù】彻《繁：徹》底的情况下，更容易导致皮肤病发生。常见的皮肤表主要有体癣，股癣和足癣三种。

2、每天游泳yǒng 多久为好

2.1、保健性游泳（拼音：yǒng）

保健性游泳每次最佳时间《繁：間》在20至45分钟，切莫贪凉延长时间（繁体：間）影响自身健康。一般20分钟以内的氯吸收对人体无《繁体：無》大影响，但随着时间的增加，就可能导致人体患病。

2.亚博体育2、娱乐性游泳yǒng

娱乐性游泳通常指澳门永利夏天游泳、偶而开心游泳，常见于青少年人群或中青年人群。娱乐性游泳的时间每次应该控制在两小时以内为佳，运动员的训练一般也不过两小时左【拼音：zuǒ】右。

3、游泳一周几次(pinyin：cì)为好

3.1、为了保持健康【读：kāng】

如果你是为了身体健康【读：kāng】，而且又只有游泳者一项健身项目，那么我们建议你可以增加一些陆上训练，例如:举重，骑自行车，慢跑等。当然这不是必[练：bì]须的对这些以健身为目的的泳者来说，一周三次的训练是比较好的。3.2、想让游泳技术更精进

如果你的目标是成为一名更优秀的泳者，那么你应该不同强度和距离的训练，一周4至6次为宜。

3.3、为了参加（jiā）业余游泳/铁三比赛

如果你是要参加铁三比赛或皇冠体育者其他包含游泳项目的多项目赛事[练：shì]，没有游泳基础怎么办？那你应该一周安排3至5次的训练