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本人高三生,现在开始学习羽毛球高考走羽毛球特长可以吗?(本人体育较好)?
首先你得拿到国家二级运动证书是最好的入门之一,澳门巴黎人然后你对照下面的考试内容,进行一个评估{gū},
最后是任何学校的选定学生都是从上往下涮,分数从(繁体:從)高往下淘汰原则。
羽毛球(qiú)
一、测试指标与所占分值【pinyin:zhí】
二、测试方法与《繁:與》评分标准
(一)专项(繁:項)素质
1. 前后《繁体:後》左右移动
(1)测试方法[练:fǎ]:考生站在场地右侧单打底线以外(右手持拍澳门巴黎人)先进行前后移动,并接着进行左右移动。
前后移动:听到口令(同tóng 时开表)后,直线上网,单手触网顶白线后,直线后退踩底线算一个来回,反复进行5次。第5次上网触网后,后退踩(练:cǎi)底线同时单脚踩单打边线,并接着做5次左右移动。
左右移动:当完成前后移动后采用向左侧移动的【读:de】步法至场地左侧单打边线处,用持拍手触单打边线,面向球网转身{shēn},然后用向右侧移动的步法至场地右侧单打边线处,用持拍手触单打边线,为完成一次左右移动。如此反复进行5次。当完成5次触线时停表,计算时间。
(2)测试要求:前后移动没有踩线和触网为没有完成测试,考评员宣报没有触网后考生要重新踩线或触网才能继续完成后面的测试。左右移动时没有触线或在左侧场区边线触线后没有面对球网转体为没有完成测试,考评员宣布后考生要重新触线或回到边线处面对球网转体才【pinyin:cái】能继续完成后(繁体:後)面的测试。
(3)评分标《繁:標》准(表12-1)
表12-1 前【澳门新葡京pinyin:qián】后左右移动评分表
(二)专项(读:xiàng)技术
1. 前场技术(正反手(拼音:shǒu)放、勾、推)
(1)测试(拼音:shì)方法:
①右侧区击球(共10个球【pinyin:qiú】)
由考评员向考生右侧网前抛球,考生站在前发球线外上网并按照固定的顺序(共击《繁:擊》8个球):放、勾、推技术把球分别击到指定的区域内(A、B、C、D),并轮转2次。最后剩下的两球由考生将球击到提(读:tí)前选择的2个区域内(从A、B、C、D中选其二,但是(读:shì)两点不能相同)。(见图12-1)
②左侧区击[繁体:擊]球(共10个球)
由考评员向考生左侧网前抛球,考生站在前发球线外上网并按照固定的顺(繁体:順)序(共击8个球):勾、放、推技术把球分别击到指定的区域内(A、B、C、D),并轮转2次。最后剩下两球由考生击到提前选择的2个区域内(从A、B、C、D中选其二,但是两点不能相【xiāng】同)。(见图12-2)
(2)测【pinyin:cè】试要求:考生必须站在前发球线外准备,落点必须严格按照A、B、C、D的顺序走。(A、B、C、D的面积都是80×80cm),并且最后两球自由选择落点,但是要在测试[繁:試]前提前选择,并且两点不同。
(3)评分标(繁:標)准:将前场两组测试中进入有效区域的球数相加(表12-2)。
图[繁体:圖]12-1 图12-2
2.后场(繁体:場)技术(直线和斜线高远球、吊球)
(1)测试方法(pinyin:fǎ):
①右侧区击球(共《gòng》10个球)
由考评员发高球,考生站在右场区双打后发球线外,分别应用高球和吊球技术将球击到指定的区域(读:yù)内(E、F、G、H),并轮转2次cì .最后两球的落点由考生在E、F中选择一个和G、H中选择一个(见图12-3)。
②左侧区击(繁体:擊)球(共10个球)
由考评员发高球,考生站在左场区双打后澳门博彩发球线《繁:線》外,分别应用高球和吊球技术将球击到指定的区域内(E、F、G、H),并轮转2次.最后两球的落点由考生在E、F中选择一个和G、H中选择一个(见图12-4)。
(2)测试要yào 求:考生在双打后发球线后准备击球。要求快速吊球,网顶和线下穿过并进入吊球落点有效澳门永利区域为成功。考评员发球后考生可以选择起跳或原地吊球
但在击球前双脚不能踩线或超越双打后发球线。落点必须严格按照E、F、G、H的《读:de》顺序走。(E、F的{de}面积都是100×100cm,G、H的(练:de)面积是80×80cm),并且自由选择的两点要在测试前提前选择
考评员发球没有发到考生站位【练:wèi】区域时,考生可以不接,考评[拼音:píng]员重新发球。滚网过网重发。
(3)评{pinyin:píng}分标准:将后场两组测试中进入有效区域的球相加(表12-3)。
表12-3 后场(繁体:場)技术评分表
(三)实战能力:
1. 技评[繁:評]
(1)测试方法:从考生基本技术动作的协调【pinyin:diào】性、连[繁体:連]贯性、击球的质量、步法的移动速度和控制球的能力等方面进行评定。
(2)评分标(繁体:標)准:考评员参(繁:蔘)照技评评分表(表12-4),独立按10分制打分,所打分数至多可到小数点后两位。
基本(读:běn)动作标准;球飞行路线正确;球飞行速度正常;动作合理有效。
基本动作较标准;球(拼音:qiú)飞行路线较正确;球飞行(练:xíng)速度较正常;动作较为(拼音:wèi)合理有效。
基本动作基jī 本标准;球飞行路线基本正确;球飞行速度基本正常;动作基本合理lǐ 有效。
基本动作不标准;球飞行路线不正确;球(练:qiú)飞行速度慢;动作步合理。
2. 比赛(繁:賽)成绩
(1)测试方法:分别组织男女进[繁体:進]行比赛。6人内进行循环比赛决出全部名次【练:cì】。赛(繁:賽)制一局,21
分【练:fēn】每球得分。
7-12人分两(繁:兩)组进行循环赛,决出小组名次后进jìn 行淘汰决出全部名次【练:cì】。赛制一局,21分每球得分。第一组第一对阵第二组第二。第二组第一对阵第一组第二,以此类推。
13-24人分成四组进(繁:進)行循环赛,决出小组名次后进【练:jìn】行同名次淘汰决出全部名次。赛制一局,21分每球得分。第一组(繁:組)第一对阵第三组第一
第二组第一对《繁体:對》阵第四组第一。以此类推。
24人以上分成四组进行循环赛,决出小组名次后进行同名次淘汰决出全部名次。赛制一局,21分[拼音:fēn]每球得分。第一组第一对阵第三组《繁体:組》第一
第二组第一对阵第四组第一《读:yī》。以此类推。
(2)评分标(繁体:標)准:
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