脸是油性皮肤（繁：膚）怎么改善

油性皮肤怎么改善？中医认为油性皮肤是脾胃代谢不良所致。如果你吃的食物不能有效分解，油脂会通过毛孔扩散到皮肤上。平时，注意饮食，尽量少吃肉类、油炸食品、糖果与否，多吃水果蔬菜，多喝水。用控油洁面乳洗脸。水温控制在20℃左右

油性皮肤怎么改善？

中医认为油性皮肤是脾胃代谢不良所致。如果你吃的食物不能有效分解，油脂会通过毛孔扩散到皮肤上。平时，注意饮食，尽量少吃肉类、油炸食品、糖果与否，多吃水果蔬菜，多喝水。用控油洁面乳洗脸

水温控制在20℃左(zuǒ)右。如果水温太低，你就无法去除脸上的油（yóu）脂。如果水温过高，皮肤水分就会流失。

油性皮肤是天生的。个人新陈代谢的先天遗传决定了皮肤的状况。因为油性皮肤的分泌会更旺盛，油性皮肤更容易长痘痘。如果痤疮处理不当，会留下痤疮疤痕等后遗症

很多时候人们以为自己的毛孔粗大，其实已经是痘痘了。最好去专业的皮肤{繁：膚}医院看看具(jù)体情况，然（rán）后对症处理。不要一味问如何保护理性。

一般来说，不可能完全改变皮肤的状况。以下{xià}是一些给业主的一般性建议。

1:少吃油腻的东西【读：xī】，少吃辛辣的东西：

2:可以[拼音：yǐ]多吃蔬菜和水果，

3:勤洗，一天洗几次，洗掉油腻。4：少熬夜。人体每天的排毒时间是从23:00到凌晨1:00，所以早睡有助于改善皮肤问题。

5：使《读：shǐ》直播吧用的护肤品必须新鲜，刺激性小。