全素斋的素什锦如何做?素什锦是一道清淡爽口开胃又营养的一道家常菜,我们就来介绍最简单的家常做法用料:藕,荷兰豆,胡萝卜,西芹,菜花,西兰花,腐竹,花生米,银耳,黑木耳做法:1:将花生米提前泡好。泡好腐竹,银耳,黑木耳
全素斋的素什锦如何做?
素什锦是一道清淡爽口开胃又营养的一道家常菜,我们就来介绍最简单的家常做法用料:藕,荷兰豆,胡萝卜,西芹,菜花,西兰花,腐开云体育竹,花生米,银耳,黑木(拼音:mù)耳
做法:1:将花生米提前泡好。泡好腐竹,银耳,黑木耳。胡萝卜,西芹斜切,菜花,西兰花切小朵,荷兰豆去头尾,藕切片放进清水里[繁:裏],防止藕片【读:piàn】变黑。
2:煮一大锅清水,在准备一大盆冷水,分别把蔬菜放进水中煮,煮好后放入冷水中,控干水shuǐ 分放入盆里,起锅烧热油炸花椒油,蔬菜里放{fàng}盐,糖,鸡精,倒入炸好的花椒油,把蔬菜拌均即可。
十样菜老南京什锦菜的做法?
十样菜--老南京什[练:shén]锦菜的做法
1.所有材料洗xǐ 净,切好,一般都是切丝切条。
2.胡萝卜炒的时候多放一些油有助于胡萝卜素释放,更有营养
3.茨菰炒的澳门金沙时候适当加一点水《拼音:shuǐ》和生抽以及一点点酱油,这样更入味
4.煮到极速赛车/北京赛车水【拼音:shuǐ】干就可以啦
5.千张丝和豆腐果可以【pinyin:yǐ】一起炒
6.边炒边加(jiā)一些水和盐,这样不容易糊锅和变干。
7.豆芽炒到八成熟就可以yǐ 出锅
7.炒菠菜的时候可以世界杯适量多加一点油,如果对健康有顾忌的就换成橄榄油。菠菜在炒软之前[练:qián]不要加盐。
以上{shàng}这些都是为了防止菠菜在炒制过程中出水。
8.炒完的蔬菜都依次放入一口大锅内,淋入较多的麻油,适量的盐,鸡精,如果觉得味道澳门金沙不够可以加一《练:yī》点盐,然后拌匀就可以啦。
9.拌好之后的蔬菜用一个干净的大(pinyin:dà)碗装好,每次[练:cì]吃的时候用干净的【读:de】筷子挑出来。剩余的放在冰箱保存,吃个三天样子都可以。
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