吃什么发奶快（kuài）又多

吃什么奶水会多一点？奶水多的先决条件是气血充足，其次才是真正的先天决定。哺乳期的第一周，建议吃一些温和的牛奶，如木瓜牛奶粥、青菜豆腐汤、炒菜和洋葱。鱼、猪蹄可以放在第二周开始吃，如果少喝牛奶，喝适量，多喝水也牛奶

吃什么奶水会多一点？

奶水多的先决条件是气血充足，其次才是真正的先天决定。哺乳期的第一周，建议吃一些温和的牛奶，如木瓜牛奶粥、青菜豆腐汤、炒菜和洋葱。鱼、猪蹄可以放在第二周开始吃，如果少喝牛奶，喝适量，多喝水也牛奶。如果觉得肉汤难喝，最好加一点痘痘。别担心，别生气，保持好心情