哪一种泳姿游得最快？小白游记10分钟前 · 旅游领域创作者正规游泳比赛泳姿一共有四种：蝶泳，仰泳，蛙泳、自由泳。最快最省力的是自由泳。1、自由泳自由游身体俯卧能保持良好流线姿势，速度很快时肩部浮出水面，两个肩膀配合交替划水，两腿交替打水
哪一种泳姿游得最快？
小白游记10分钟前 · 旅游领域创作者
正规游泳比赛泳姿一共有四种：蝶泳，澳门新葡京仰《拼音：yǎng》泳，蛙泳、自由泳。最快最省力的是自由泳。
1直播吧、自由泳【练：yǒng】
自由游身体俯卧能保持良好流线姿势，速度很快时肩部浮出水面，两个肩膀配合交替划水，两腿交替tì 打水。手臂的力量是自由泳主要的动力来源，手入水后勾【gōu】手提肘以高肘姿势在躯干反复转动配合下沿身体下面成S形曲线向后划，两手相继出水后经空中向前摆臂，形成一个连贯的加速过程。
自由泳，其动作结构比较合理、省力、阻力小，是当前速度最（pinyin：zuì）快的一种【繁体：種】游泳姿势。
2、蛙（拼音：wā）泳
蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避(读：bì)免撞上障碍物，人体俯卧水面（读：miàn），两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水，蛙泳是竞《繁：競》技游泳姿式之一。
蛙泳分平式蛙泳，波式蛙泳 。在每个动作周期中，平式蛙泳身体姿势非常接近水平位，臀部始终接近水面，通过抬头做吸气动作，所以不会破坏躯干的水平姿势。然而波式蛙泳吸气时，头和肩部bù 亚博体育则要冲出水面；收腿时，臀部下沉较深。
3、仰泳[练：yǒng]
仰泳，又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势(繁体：勢)。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因为脸面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易错(拼音：cuò)方向。仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势，其它都是跳入水中。
4澳门新葡京、蝶泳yǒng
蝶泳是游泳项目之一，蝶（练：dié）泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。当蛙泳技术《繁：術》发展到第二阶段时，在游泳比赛中，有些运动员采用两臂划水到大腿后(拼音：hòu)提出水面，再从空中迁移的技术，从外形看，好像蝴蝶展翅飞舞，所以人们称它为“蝶泳”。
蝶泳在4种竞技游泳姿势中是最后发展(拼音：zhǎn)起来的泳姿。由于它的腿部动作酷似海(拼音：hǎi)豚，所以又称为“海豚泳”。
小白（读：bái）游记
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