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50岁至70这20年加速衰老，用什么办法能让自己老的慢一点？以自己的生活状态来回答：1.人要动和静结合。运动是缓解大脑功能衰退的有效手段。可以刺激大脑反射神经来平衡运动状态，对缓解大脑年老呆钝有一定作用

50岁至70这20年加速衰老，用什么办法能让自己老的慢一点？

以自己的生活状态来回答：

1.人要动和静结合。运动是缓(繁：緩)解大脑功能衰退的有效手段。可以刺激大脑反射神经来平衡运动状态，对缓解大脑年老呆钝有一定作用。静就是身体要有一定时间的静休，如去澳门博彩旅游景点发发呆，在家听听音乐（能唱俩嗓子最好），看看片子

这对大脑和身体的幸运飞艇衰老具有明《练：míng》显缓解作用。

2.心态调整很重要。到了这个年纪，不要yào 自以为“是世界杯”。工作和生活状态都要改变。用断、舍、离来转型自己

减轻澳门永利身背的负[繁：負]担，生活状态要在轻松、快乐（有温馨更好）的道上跑。

3.这一澳门银河点很多人都不在意。认为老了仪表已不重要了。我认为自己的仪态展现很重要。仪容、着装的表现不仅反《拼音：fǎn》映了自己的精神面貌，同时还体现着自己对生活品质的态度

年轻时追求完美的生活和事业，老了更要追求有质量、品质的每一天。