长期吃薏米很伤[繁：傷]肾

用薏米去湿热，是生的薏米效果好，还是炒熟的薏米效果好？为什么？事实上，说到湿度，大多数人的身体都有。夏天更严重，湿度会加重。然后出现疲劳、皮肤和头发太油腻、舌苔太白、没有食欲等症状。湿度大的时候，很多人会想到吃约伯的眼泪来祛湿，不够用约伯的眼泪来祛湿祛热

用薏米去湿热，是生的薏米效果好，还是炒熟的薏米效果好？为什么？

事实上，说到湿度，大多数人的身体都有。夏天更严重，湿度会加重。然后出现疲劳、皮肤和头发太油腻、舌苔太白、没有食欲等症状。

湿度大的时候，很多人会想到吃约伯的眼{yǎn}泪来祛湿，不够用约伯的眼泪来祛湿祛热。是生乔布斯的眼泪效果【练：guǒ】更[练：gèng]好，还是炒乔布斯的眼泪效果更好？答案是这样的

！生薏苡仁和熟薏苡仁虽有{练：yǒu}除湿作用，但不清楚哪一种更好？另外，乔布斯的眼泪有美容幸运飞艇的效果，所以女孩子喜欢吃乔布斯的眼泪。

生（shēng）薏苡仁主要用于治疗风湿性体痛、湿热脚气病、湿热筋急挛缩、湿痹、水澳门威尼斯人肿、肺阳萎、肺痈、咳嗽、呕吐、脓毒、咽喉痹痈、肠痈、热淋。

生约伯的眼泪本身属于感冒，但对于湿热的影响，它比油炸约伯的眼泪要好。但《拼音：d澳门巴黎人àn》生的约伯的眼泪也需要煮熟才能吃。

所谓亚博体育熟食薏苡仁就是油炸薏苡仁，熟食薏苡仁(rén)主要用于治疗脾胃、脾虚泄泻，其脾功能会比生薏苡仁好得多。

而炒约伯的眼泪可以缓解药的不好的一面，香味也很足，具有理气消【xiāo】沉（读：chén）的功效。

由《拼音：yóu》于其高营养价值，约伯的眼泪也被称为“世界禾本科植物之王”。但吃《繁体：喫》约伯的眼泪也是要注意一些问题，看看它有{pinyin：yǒu}什么！。

约伯的眼泪不要吃得太多，因为吃得太《拼音：tài》多不利于我们的消化。

因为米饭本身就含有水分，如果约伯眼泪和米饭一起煮，会中和约伯眼泪的祛湿(繁体：溼)清热作用，那么（读：me）祛湿的效果就没有了。

虽然约伯的眼泪有一定(pinyin：dìng)的降血脂、降血糖作用，但高血脂、高血糖的患者应尽量避{pinyin：bì}免乱吃。如果《拼音：guǒ》他们想吃，最好问医生，医生同意再吃一次。

最后将薏苡仁、小豆、芡实一起煮成粥，除湿效果最好。芡实具有健脾胃的作用，能消除疲劳。小豆具有健脾利尿消肿的作用，利尿效果好。

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