黄秋葵保健品壮阳[繁体：陽]药

秋葵该怎么吃？秋葵不仅可以助消化，有丰富的蛋白质，维生素，钙，铁，锌，等营养元素，而且还能护肠胃，对人体有很多的好处，那么你知道秋葵怎么做最好吃吗?下面娟子就来介绍一道秋葵的做法；秋葵50克、鸡蛋2个

秋葵该怎么吃？

秋葵不仅可以助消化，有丰富的蛋白质，维生素，钙，铁，锌，等营养元素，而且还能护肠胃，对人体有很多的好处，那么你知道秋葵怎么做最好吃吗?下面娟子就来介绍一道秋葵的做法；

秋葵50克、鸡蛋2个《繁：個》、葱姜少许、盐3克

1；先把秋葵洗净切蒂切圆（繁体：圓）圈块

2；葱切花，姜切末

3；鸡蛋磕入碗亚博体育中【练：zhōng】打散

4；锅中倒油烧热放入葱姜幸运飞艇（繁：薑）炒出香味

5；倒入开水烧开放入切好hǎo 的秋葵煮2-3分钟

6；淋入蛋液，加适量澳门银河的盐调味即可盛《shèng》出

澳门银河小贴士(读：shì)；

秋葵嫩果中还含有丰富的可溶性膳食纤维，能促进肠胃蠕动。其澳门银河黏性液体具有帮助消化、保护皮【读：pí】肤和胃黏膜之功效。

秋葵属于低脂肪、低热量的保健蔬菜，肉质柔细润滑，并且有着独特的香味[pinyin：wèi]，一道秋葵汤，营养美味，是不错的养生佳肴[繁：餚]

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