北京《练：jīng》三甲医院产后康复科

请问产后康复和自然恢复有什么区别？你好，首先告诉你产后康复是有必要做的，产后由于盆底肌肉比较松弛，如果恢复不好，容易导致子宫脱垂或者阴道前、后壁脱垂，还可以导致阴道松弛。如果脱垂严重了，可以导致排便、排尿困难，还可以影响性生活的质量

请问产后康复和自然恢复有什么区别？

你好，首先告诉你产后康复是有必要做的，产后由于盆底肌肉比较松弛，如果恢复不好，容易导致子宫脱垂或者阴道前、后壁脱垂，还可以导致阴道松弛。如果脱垂严重了，可以导致排便、排尿困难，还可以影响性生活的质量。

产后康复指生产后采取一定的饮食，或生活方式干预，促进产后身体康复的措施。适当的产后康复，可以有效的促进子宫收缩，利于《繁：於》宫腔澳门巴黎人内恶露的排出，还能有效的促进盆底肌肉的收缩等。

产后康复可以在家里做，有条件的也可以到正规的医疗机构进行，一般顺产的女性，产后一个星期左右，剖宫产的女性身体恢复以后，可以进行盆底肌肉锻炼以及产妇操，尤其是凯格尔运动，这些都可以在家里做。

虽然产后康复有必要做，不过也不能自行盲目的做{zuò}，应在医生的指导下进行。女性在澳门新葡京产后应先咨询医生，在家里进行针对盆底肌的康复训练，比如提肛运动、下蹲运动、会阴收缩运动等，来帮助盆底肌尽快自然恢复。

产后42天澳门新葡京要去医院复查，如果恢复的不好，或者回家自然恢复一段时间仍然没有恢复好，可能就需要去医院在医生的指导下通过仪器进行康复训练了，这是在家里无【pinyin：wú】法完成的。

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