特别爱喝水正（读：zhèng）常吗

多喝水和少喝水的人，后来会怎样？喝水多和少区别很大，第一点，补充身体的必须水分，有利于稀释血液粘稠度，促进新陈代谢，使血液循环更加通畅，从而减少心脑血管疾病。第二点，对皮肤有保湿养颜的作用，使皮肤呈现红润饱满的状况

多喝水和少喝水的人，后来会怎样？

喝水多和少区别很大，

第一点，补充身体的必须水分，有利于稀释血液粘稠度，促进[繁：進]新陈代谢，使血液循（拼音：xún）环更加通畅，从而减少心脑血管疾病。

第二点，对皮《读：pí》肤有保湿养颜的作用世界杯，使皮肤呈现红润饱满的状况。

第三点，可以促进肠胃消【拼音：xiāo】化食物，通便的作用。

第四点，多喝水也促进脂肪和血液中垃圾代谢的作用，

所以说(繁开云体育：說)适量的喝水对我们身体是百利而无一害的，但是要掌控好量，一般每天保持在2000ml-2500ml左右最为适宜。

但是晚澳门新葡京上8点之（读：zhī）后最好不要喝水，这样会增加肾脏负担。

这些[练：澳门永利xiē]就是我的看法，希望对你有帮助。

补充人体必需的水分。有利于稀释血液。新陈代谢

对[繁：對]皮肤保湿润泽，养颜作用。可以通【拼音：tōng】便易食物的消化。不会得各种结石，水就是伸入（读：rù）体内的清道夫

可以防眼干，避免视力快速下降。一般来说，每个人每天（拼音：tiān）的饮水量应保持澳门伦敦人在2000ml~2500ml左右最为适宜。气候干燥、炎热，建可适当增加饮水量，可保持3000ml左右的饮水量，如有运动等情况的话应增加饮水

水有利尿功能，可以使输尿管、膀胱流畅，防止【拼音：zhǐ】结《繁体：結》石发生和细菌感染。多喝水可不能过（读：guò）量多喝水哦~

谢谢邀请！长期喝水少对身体危害极大，能引起结石、哮喘、痛风……诚望大家要引起重视噢！