补胃气最[练：zuì]好的中成药

胃气胀吃什么见效快？胃气胀可以通过以下方法缓解。1.非处方药物。如促胃肠动力药多潘立酮，助消化药物健胃消食片、大山楂丸等。2.靠墙站立。这个是我亲身体验过的，效果很好。饭后靠墙站，脚后跟、小腿肚、臀部、肩膀和后脑勺都紧贴墙壁，挺胸收腹

胃气胀吃什么见效快？

胃气胀可以通过以下方法缓解。

1.非处方药物。如促胃肠动力药多潘立酮，助消化药物健胃消食片、大山楂丸等。

2.靠墙(繁：牆)站立。这个是我亲身体验过的，效果很好。饭后靠墙站，脚（繁体：腳）后跟、小腿肚、臀部、肩膀和后脑勺都紧贴墙壁，挺胸收腹。站立大约10分钟，会感觉到胃肠蠕动加快，胃也不那么胀了

除此之外澳门伦敦人，靠墙[繁：牆]站还能矫正身姿，促进大便排出，缓解便秘，有利于减肥。

3.饮食调理。多吃一世界杯些富含纤维素的食物，如红薯，青菜等。纤维素可以促进胃肠蠕rú 动，加快消化。也可以吃点酸性食物，促进胃肠吸收，如醋

还可以多吃（读：chī）些水果如澳门金沙苹果、梨、熟香蕉等。

4.适量运[繁：運]动。如快走、慢跑等，运动可以促进新陈代谢，使胃肠蠕动加快。经常运动的（拼音：de）人胃口就很好。

综上，胃胀可以通过药物、靠墙站、多吃蔬菜水果、适量运动来缓解。如果经常胃胀，开云体育建议去医院消化内科做一下碳–13呼气试验，看是否有幽门螺杆菌感染，如果有，及时进行根（gēn）除幽门螺杆菌治疗。

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吃一些暖胃的蔬菜，比如说白萝卜。尽量避免吃甜食，容易胃胀，可以选择一些无糖豆粉进行每日餐外补充。像饺子就不好消化，奶茶属于甜食，当然吃了喝了不会舒服。