维e可以直接涂在脸上吗【pinyin：ma】

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夏季跑步到底该不该擦防晒霜？

你好，我是漫神VIP，我来回答你的问题。

澳门博彩跑步是一项有养运动，能减《繁：減》肥也能解压。

跑步的时候，皮肤为了降温会打开毛孔，以便于排汗，如果跑步前使用(yòng)化妆品里[繁：裏]的话，那些矿物质会堵塞毛孔，使皮肤的汗毛孔增大。所以跑步前最好洗脸，卸妆。

以下几澳门新葡京【pinyin：jǐ】点可参考：

第一：跑步前化妆，化{huà}妆品也澳门巴黎人许会被汗水搞成大花脸，很不雅观。

第二：跑步会大量出汗，所以要及时补充水，补充身体的水分。

第三：如(rú)果有日照，最好涂上防晒霜，如果在室内运动，可以不用化妆品。

第四：澳门永利最好穿运动的服装，运动服装吸汗后不易变biàn 色。

经常跑澳门巴黎人步的人，肌肤的新陈代谢比较快，容易引起老化，所以运动后，一定要清[练：qīng]洗脸啊！

谢谢(繁：謝)！

运动前做好清洁补水即可，运动后还是会洗澡清洁，洗完澡后再补水然后涂护肤品。