有哪些助眠APP推荐？我推荐喜马拉雅app，还有哔哩哔哩app，我睡不着的时候用这两个app。喜马拉雅有很多说书的音频还有一些轻音乐非常棒。哔哩哔哩的话，用来看一些asmr的视频，很多国外的asmr都很棒，国内的不评价
有哪些助眠APP推荐？
我推荐喜马拉雅app，还有哔哩哔哩app，我睡不着的时候用这两个app。喜马拉雅有很多说书的音频还有一些轻音乐非常棒。哔哩哔哩的话，用来看一些asmr的视频，很多国外的asmr都很棒，国内的不评价。反正我用这两个app，我都能快速睡着像楼下提到的助眠app，冥想的，催眠的，都没用过，不知道效果。另外如果失眠非常严重的，给生活带来极大困扰的，建议试试博怡康的睡眠精油，本人亲测有效，你们也可以试试呀，嘻嘻，祝大家每天都可以睡个好觉。
如何让智能手机（安卓的）能检测你睡了多久？
这个是要佩戴运动手环才可以检测到的，手机上下载APP，打开运动手环的蓝牙功能，就可以在手机上看到深度睡眠，浅度睡眠等数据了本文链接：http://21taiyang.com/Business-Operations/14055028.html
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