有什么短时间内能出汗，并且相对来说也比较容易坚持下去的室内运动吗？运动不是为了减肥，只是想塑造一下形体的话。没必要在乎短时间能够出汗，想短时间出汗的话，一般都是比较剧烈的运动。比如hit tabata 搏击操...短时间的出汗量非常的大，但是这些主要是心肺训练，对于不是燃脂减肥的人来说，可能不太适合
有什么短时间内能出汗，并且相对来说也比较容易坚持下去的室内运动吗？
运动不是为了减肥，只是想塑造一下形体的话。没必要在乎短时极速赛车/北京赛车间能够《繁体：夠》出汗，想短时间出汗的话，一般都是比较剧烈的运动。
比如hit tabata 搏击操...短时间的出汗量非开云体育常的大，但是这些主要是[练：shì]心肺训练，对于不是燃脂减肥的人来说，可能不太适合。
可以进世界杯行（拼音：xíng）分化徒手训练，囚徒健身听过吗？
利用手头固有的东西，来达到相对比较好的效果。
当然，有条件的话，还是建议健身房训练。毕竟环境氛围对于健身人群来说比较重要，同时器澳门银河械撸铁锻炼对于肌肉的锻炼会更加明显，肌肉线条也更容易（yì）显现出来！
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