高能量《读：liàng》正面情绪

人在充满抱怨、烦躁等情绪且负能量满满的时候如何调节？谢谢悟空问答的邀请！谢谢您的提问！我以我对自己内心的观察和切身感受以及处理方式与您分享，希望能助您走出阴霾。抱怨，烦躁，负能量，抑郁成了当下的流行词，这些词语铺天盖地的落到我们这个时代人的身上，这让人很心痛

人在充满抱怨、烦躁等情绪且负能量满满的时候如何调节？

谢谢悟空问答的邀请！谢谢您的提问！

我以我对自己内心的观察和切身感受以及处理方式与亚博体育您分享，希望能助您走出【pinyin：chū】阴霾。

抱怨，烦躁，负能量，抑郁成了当下的流行词，这些词语铺天盖地的落到我们这个时代人世界杯的身上，这让[繁：讓]人很心痛。

我的空间(繁：間)里几乎所有的回答都与此相关，欢迎有心人参阅，指正。

如果把我们的身体比喻成大地，那么（读：me）这些负面情绪就像是在这块大地（拼音：dì）上刮起的一阵阵飓风，他会把所《读：suǒ》有的垃圾送到身体的每一个角落。让人不能自拔，最终沉沦下去。

自然《练：rán》界中的飓风是围绕着风眼而威力越来越大。人类只能观测，不能控制，甚至根本就不能准确澳门威尼斯人的说明风眼的由来，以及他下一次，什么时候会再来。

而人的情《读：qíng》绪，同样也是围绕着一个澳门金沙“眼”越陷越深。这个“眼”就是无明的“眼”。深陷其中的人，也同样不能控制，甚至不能认识，更谈不上去觉知道它是怎么来的。曾经的我就是在这样的痛苦之中，不停的轮转。

今天[练：tiān]我同样以我的肺腑之言，与(繁：與)大家分享。面对自身的这些种种负面情绪，只有一个办法，那就是觉醒。觉醒就像卫星在宇宙中对地球的准确观测一样。

因为我们都是普通人，会有各种各样（读：yàng）的烦恼，各种各样的痛苦，这是无法逃避的，更不适用愚蠢的办[繁体：辦]法去转移自己的[练：de]视线，这其实是欺骗自己的方法。

同样，如果用分析的方法，去寻找（读：zhǎo）这种负面情绪的原因，即使是解决了眼前的烦恼，但下一次另外一种烦恼出现时，人的惯性思维，人的对烦恼的厌恶情绪会在下一次，变得更【拼音：gèng】加严重。这也是很多人情绪反复无常的de 原因。

觉醒是一种思维的高度。他是站在心灵的[练：de]高度上，俯视自己的情绪。无需把控情绪，无《繁体：無》需压抑自己的情绪，也无须转移自己的情绪。一直在觉知，因为觉知的存在，所以（yǐ），对情绪的前因后果，都是了了分明的。

因为是了了分明的，所以那双无名的眼，也将不复存在。那可怕的情绪之风，也将失娱乐城去它的（练：de）驱动力。人的身心将会一直处在一片祥和之中。

也许有人（拼音：rén）认为我在谈玄说妙。但这是我真实的切[练：qiè]身经历《繁体：歷》，不妄语是我所持的戒律之一。

欢迎有缘人关注，私聊。