运动过量会导致膝盖受伤？运动过度导致膝盖疼痛怎么办？首先，减少运动量，适当休息。因为，膝关节是一个劳损性关节，尽量减少磨损，才是膝关节保护的最佳方法。你说的这种情况，建议休息、热敷以及理疗等。希望能帮
运动过量会导致膝盖受伤？运动过度导致膝盖疼痛怎么办？
首先，减少运动量，适当休息。因为，膝关节是一个劳损性关节，尽量减少磨损，才是膝关节保护的最佳方法。你说的这种情况，建议休息、热敷以及理疗等。希望能帮到你[祈祷]
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