冰敷的正确方(pinyin：fāng)法

冷敷完后几小时热敷？热敷冷敷都是有效果的，只是要在适合的时间段做合适的护理。1.术后48小时内从手术结束后开始算起，要做间断性的冰敷，不能持续冰敷，否则会冻伤的。例如可以冰敷20分钟，休息20分钟，这样循环

冷敷完后几小时热敷？

热敷冷敷都是有效果的，只是要在适合的时间段做合适的护理。

1.术后（澳门银河繁：後）48小时内

从手术结《繁体：結》束后开始算起，要做间（繁：間）断性的冰敷，不能持续冰敷【读：fū】，否则会冻伤的。例如可以冰敷20分钟，休息20分钟，这样循环。

这个时期冰敷的作用是，防止术开云体育后出血，防止眼部加速(pinyin：sù)肿胀。

2.术后48小时(繁体：時)~72小时内

48小时之澳门威尼斯人内做冰敷能让血管凝住，48小时之后就需要让血管吸收了。而如果这时候做【读：zuò】热敷的话怕又会加重出血。所以这个时期，记住不要做任何事情就行了。

3.术(拼澳门银河音：shù)后5天拆线以后

就可以做热敷了，因为需要加速血液循环和【pi极速赛车/北京赛车nyin：hé】吸收，可以尽快消肿。

《术后三天冰敷，每两小时冰敷一次。

》这样可以防止淤血消肿的作用！冰敷三天后热敷直到淤血完全消退，这样可以加速血液循环可以加快术后恢复！祝你早日康复，越来越美丽！

一般脚扭伤24小时内建议冷敷治疗，48小时后可以热敷治疗，期间可以外用点活血化瘀的药物，尽量少下地行走，尽量卧床休息，抬高患肢促进消肿，如果一周后脚部仍有明显的肿胀，建议一定要去医院创伤骨科就诊，拍片检查，排除骨折的可能。