体育考试屈位体前移怎样的标准？2014年坐位体前屈最新评分标准： 男生：女生：坐位体前屈测试方法：受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10~15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止
体育考试屈位体前移怎样的标准？
2014年坐位体前屈最新评分标准： 男生：女生：坐位体前屈测试方法：受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10~15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取最好成绩。 满意请采纳，谢谢
解剖学的屈和伸是什么样的动作？脚掌的屈和伸是怎样的动作？
屈和伸是用来描述关节或躯体运动的，可以想像有一根轴，呈左右方向、与地平面平行，关节或躯体沿这根轴所作的运动，就是屈、伸运动。可以简单地理解为关节或躯体的前后方向的运动，一般地，向前、运动的两部分角度变小为屈，向后、角度变大为伸。
但膝关节、踝《练：huá澳门巴黎人i》关节的运动，向前为伸，向后为屈。
所以，脚掌的屈，为足背绷紧（向后运动），也叫跖屈；脚掌的【pinyin：de】伸，是足钩起来（向前运动澳门新葡京），解剖学上叫背屈（应该是因为角度变小的缘故才称为屈的）。
坐位体前屈训练方法？
坐位体前屈是体质健康测试的内容之一，主要是锻炼学生关节和肌肉的柔韧性。现总结以下几点提高成绩的方法： 1、找一个墙，坐下来背靠墙伸直腿坐着，后背使劲往墙上顶，就可以增加双腿柔韧性。坚持15分钟 2、站拉脚，站立身体弯曲往下压，腿站直，手尽量碰到脚尖，坚持8秒 3、坐拉脚，坐着身体弯曲手往前伸，腿放直，手尽量碰到脚尖，坚持8秒 4、两人对拉。两人面对面、脚对脚坐，两腿并拢伸直，双手互握。练习时，手拉手弹性屈
伸，以达到加大弹皇冠体育性屈伸范围的目的，最后一个8 拍结束后《繁体：後》可静止拉伸5 秒左右。要求练习时要 挺胸塌腰，不能用力过猛。
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