心理落差大会huì 导致什么

从众星捧月到牢狱之灾，是什么样的心理落差？这一场景都是贪官们在睡梦中出现过多少次的，常常梦中醒来，一身冷汗。牢狱之灾一旦成为事实，其心理落差程度可想而知有多么的不堪！一是从此成为有罪之人，影响子女的前途，影响家族的声誉，还过着失去人身自由的牢狱生活

从众星捧月到牢狱之灾，是什么样的心理落差？

这一场景都是贪官们在睡梦中出现过多少次的，常常梦中醒来，一身冷汗。

牢狱之灾一旦成为事实，其心理落差程度可想而知（zhī）有多么的不堪！

一是从此成为有罪之人，影响子女的前途，影响澳门威尼斯人家族{zú}的声誉，还过着失去人身自由的牢狱生活。

二是所有的澳门威尼斯人荣耀毁于一旦，很难再有东山再起的机会，将心情郁闷度(pinyin：dù)过一生。

三（拼音：sān）是将失去{qù}爱情生活或是家庭和睦，只有父母或儿女是你接触较多的人，其他亲朋好友将离你而去，至少也不会像以前那样敬重你了。

管理好自己的高期待值

1、针对情qíng 绪上的问题，可以做一些针对性的放松练习。

找一找网上的资料。或者线下找靠谱的心理咨询师进行指导。

2、把目标与现（繁体：現）实之间的距离具体化。

如果你的期望值是10分，那么你现在的de 状态，现在的能力是几分？

如果我要做到7分、8分、9分《拼音：fēn》、10分，分别需要做一些什么样的努力。

从6分到7分，7分到8分，8分到9分，9分到10分，这亚博体育样一步一步接近目标biāo 就要容易得多。

3、合理化自己的(练：de)目标。

如果说你的目标(biāo)是10分，你目前的状态是6分，那么达到几分你会比较满意？

一[拼音：yī]定是10分吗？

还是8分【极速赛车/北京赛车读：fēn】就可以满足了？

如果，没有办法降低自己的（pinyin：de）期望值，是为什么呢？

有什么原因吗【pinyin：ma】？

1、你离开学校，步入社会，进入职场，这是人生的一个新的转折点，也是你人生的一个新的起点。

2、新的起点【练：diǎn】，也就是一个新的征途，新的开始。你面临着一个新的职业，新的环境，新的面孔，你会有些不适应；面临着未知的征程，未知的事业和命运，会有些不知[拼音：zhī]失措。

3、既然选择了自己的人生，选择了自己的职业道[练：dào]路，就要勇敢澳门银河的去面对，去适应。相信自己，别人行，我也能行。

4、前【pinyin：qián】路漫漫，即使再艰难，再曲折，坚定一个信念；职(繁体：職)场多险阻，竞争多激烈，坚定一个目标。克服重重困难，消除各种不积极乐观的情绪，一路前行。走出自我，活出自己的人生风彩。