苦苣菜怎么炒更好吃【pinyin：chī】

苦菊菜凉拌都放什么调料？详细做法是什么？凉拌苦菊是一道不错的菜。苦菊菜很好种的，因为它很少生虫，所以菜农也不会给它打药。可以说是绿色无污染，我们吃着也健康放心。凉拌苦菊的做法：1、把苦菊用水洗干净，控干水分，装入碗里

苦菊菜凉拌都放什么调料？详细做法是什么？

凉拌苦菊是一道不错的菜。苦菊菜很好种的，因为它很少生虫，所以菜农也不会给它打药。可以说是绿色无污染，我们吃着也健康放心。

澳门金沙凉拌苦菊的做（读：zuò）法：

1、把苦菊用水洗极速赛车/北京赛车干净，控干水分，装入碗【pinyin：wǎn】里。

2、把锅烧热，倒入适量油《拼音：yóu》，放入花生炒熟，放凉后去皮，压碎。

3、把生抽、醋、白糖、香油、蒜末、鸡精，调成酱汁，倒入世界杯苦菊碗里，再放入[练：rù]花生碎，搅拌均匀就可以食用了。

这道凉拌苦菊的【拼音：de】做法简单，做出来也是营养美味，大家不妨试试。

食材：苦苣菜，红彩椒，大蒜，香醋，白糖，食盐、香油

做（zuò）法：

1、苦菊用淡盐水浸泡10分钟杀菌，再捞出冲洗干净

2、大蒜切末，红彩椒澳门巴黎人切条《繁：條》

4、将所有材料放入大碗中搅拌均匀，静置十分（拼音：fēn）钟以上即可

做法：

1.清洗一下[练：xià]苦苣菜，控干水分备用。

世界杯2.大蒜拍扁后切成碎《读：suì》末

3: 把大蒜末【拼音：mò】倒入盆中，加入rù 食盐，白糖，再倒入生抽，香醋，芝麻油，辣椒红油，然后用勺子搅拌（读：bàn）均匀。

4.把调料都化开搅匀以后，再倒入（读：rù）苦苣菜，用筷子翻匀，让调[繁：調]料【拼音：liào】均匀的沾在菜上，最后摆盘上桌。