阿胶几《繁：幾》月份吃最好的

什么季节吃阿胶最好？阿胶是一种营养价值高、老少皆宜的滋补产品。养生一年四季都可以吃，但是冬天吃最好。阿胶补血滋阴，润燥止血。长期服用阿胶也能滋养皮肤，使皮肤光滑、有弹性。阿胶具有生血作用，可用于出血性贫血、缺铁性贫血和再生障碍性贫血

什么季节吃阿胶最好？

阿胶是一种营养价值高、老少皆宜的滋补产品。养生一年四季都可以吃，但是冬天吃最好。阿胶补血滋阴，润燥止血。长期服用阿胶也能滋养皮肤，使皮肤光滑、有弹性。阿胶具有生血作用，可用于出血性贫血、缺铁性贫血和再生障碍性贫血

早晚空腹服用阿胶，更有利于胃肠吸收。感冒、咳嗽、腹泻和月经期间最好停止服用。

一天中吃阿胶最好的时间是早饭后和午饭后30到40分钟。阿胶是药食同源，性温和的滋补品，在一年四季中，以冬季进补为最好，，在热天服用，不易消化吸收，冬季出汗少，吸收更好。冬季气候严寒，新陈代谢减慢，人体需要增加热量，食欲旺盛，此时吃阿胶有利于身体进补。