女生《拼音：shēng》献血的危害

献血后能不能吃东西？献血前一定不能空腹。人体长时间未进食时，血糖浓度偏低，此时献血，血糖消耗加快，会导致血糖进一步的降低，可能会诱发头晕、眼花、出冷汗等症状；提示您不要空腹献血，但为了避免出现临床无法使用的脂肪血，应当注意饮食清淡，不过于油腻

献血后能不能吃东西？

献血前一定不能空腹。人体长时间未进食时，血糖浓度偏低，此时献血，血糖消耗加快，会导致血糖进一步的降低，可能会诱发头晕、眼花、出冷汗等症状；提示您不澳门新葡京要空腹献血，但为了避免出现临床无法使用《拼音：yòng》的脂肪血，应当注意饮食清淡，不过于油腻。

很高兴应邀回答的你的问题，谢谢！

献血前当然要【pinyin：yào】吃早餐啦。

如果不吃早餐有（拼音：yǒu）哪些害处呢？

第澳门新葡京一yī ，导致肥胖。

第二，易患消化道疾病[练：bìng]。

第三{sān}，胆固醇增高。

第四【pinyin：sì】，患胆结石。

第五，营养不均衡（pinyin：héng），机体抵抗功能下降。

第六，容易亚博体育形成血xuè 栓。

第直播吧七，加【练：jiā】速衰老。

第八，注意力不集中，工作效率降低。

所以我们要吃好每(练：měi)一顿早餐。献血的当天更要吃好早餐，并且经常是营养早餐。那【pinyin：nà】么就要求我们的早餐有主食，有副食，有水果，有坚果，有豆制品，有牛奶[练：nǎi]。

现在一般献血200~400毫升，主要是津液的流失，还有少部分的血澳门新葡京细胞。因此献血后要及时补充水分，补[拼音：bǔ]充营养，所以献血点都有豆浆，牛奶，饼干，面包什么的，我们要及时补充水分，养分，减少身体的不适。