冠心病抽烟能活多《duō》久

有人说得了冠心病就不能抽烟了，这是真的吗？吸烟伤的不仅仅是肺，在中国有70%的人不知道吸烟会导致心血管疾病，引发冠心病、心肌梗塞、中风。吸烟对身体的伤害就像往气球里吹气，每个人的身体情况都不一样，相当于气球的壁厚薄程度不一样，爆掉是迟早的事

有人说得了冠心病就不能抽烟了，这是真的吗？

吸烟伤的不仅仅是肺，在中国有70%的人不知道吸烟会导致心血管疾病，引发冠心病、心肌梗塞、中风。

吸烟对身体的伤害就像往气球里吹气幸运飞艇，每个人的身体情况都不一样，相当于气球的壁厚薄程度不一《拼音：yī》样，爆掉是迟早的事。气球可以有很多个，但我们的身体只有一个！

吸烟7秒钟后《繁：後》，尼古丁就会进入大脑促使分泌人体的快乐因子多巴胺，当多巴胺以非常规的（拼音：de）方式强制释出，我们身体的正常机制[繁体：製]就会被破坏，导致不能够在平凡普通的事物上面获得应有的快乐，而只能够通过成瘾物的刺激。

然而体内的尼古丁会被迅速代谢掉，多巴胺水平也随之下降。于是如果你突然停吸或减少(拼音：shǎo)香烟，会有烦躁、打哈欠、易怒等种种不适的症状(拼音：zhuàng)，这些症状叫“戒断症状”也叫“戒断反应”。此时只要再抽一根烟让尼古丁持续在体内就会缓解（练：jiě）“戒断症状”。

戒断症状就像失恋后的痛【pinyin：tòng】苦一样，不知道自己会做出什么傻事。触发的原因就{读：jiù}是四个字：失依应激。

当然在没人告诉烟民尼古丁的作用以及它的成瘾机制(拼音：zhì)之{读：zhī}前，烟民是不知道这一切（练：qiè）的，只是觉得抽烟是个习惯。

《黄帝内经》讲的很清楚：健康的身体就是顺应自然规律，人体内在也有四季和节律。它指出人的正常寿命，应是100到120岁。现代科学研究认为，人类寿命是其细胞分裂次（cì）数与细胞分裂周期（qī）的乗积，从而推算出人类寿命至少是120岁。

生命在于运动！多做给健康加[拼音：jiā]分的事情，如：早睡早起，运动健身；不做给健康减分澳门金沙的事情，如：经常喝饮料，吸烟喝酒。

停止吸烟后，身体会自我（拼音：wǒ）修复，以下是停止吸烟后身体的变化：

20分fēn 钟后：血压、心律恢复正常

2小时后：感到烦[繁体：煩]躁、精神萎靡，经常打哈欠

8小时后：体内的(练：de)一氧化碳浓度将减少50%

24小时后：肺纤毛开始恢复再生，通过咳嗽(拼音：sòu)排毒

48小时后：消除大部分尼古丁，嗅觉与味觉恢复

72小时后：戒（jiè）断澳门博彩症状反应强烈，特别想吸烟

1个月后：心血管等疾病(拼音：bìng)发病风险降低

3-9个月后：澳门金沙肺部恢复明显，咳嗽、气（繁体：氣）喘等症状消失

1年以后：心血管疾病发病风险降（pinyin：jiàng）低50%

10年后：患肺癌的澳门伦敦人几率降低到正常吸【练：xī】烟人的一半

15年后：心血管疾病的风险【pinyin：xiǎn】与不抽烟的人一样

不管是吸（拼音：xī）了多少年{nián}烟的老烟枪，戒烟给你带来的恢复力将是前所未有的，随着你的烟龄越久你戒烟时的感受就越强。

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