跷跷板是什么运动《繁：動》现象

很累的时候与不累的时候做同样的运动，消耗的热量相同吗？从做功的角度来说，消耗的能量是一样的。但是从运动效果的角度来说，那可是有区别的。当然了这还跟疲劳的种类和运动的强度有关系。１.疲劳有肉体疲劳和精神疲劳之分

很累的时候与不累的时候做同样的运动，消耗的热量相同吗？

从做功的角度来说，消耗的能量是一样的。

但是从运动效果的角度来说，那可是有区别的。

当然了这还跟疲澳门威尼斯人(pí)劳的种类和运动的强度有关系。

１.疲劳有肉体疲劳和精神疲劳(开云体育繁：勞)之分。

２.肉体疲劳时的低强度运动，改善血澳门新葡京液循环，又不(pinyin：bù)增加负担，有助于疲劳恢复

３.世界杯肉体疲劳时[繁体：時]的高强度运动（包括高强度，也包括长时间），增加身体负担，不利于疲劳恢复，运动效果打折扣

４.澳门新葡京精神疲劳时的高强度，低强度都是对身心的放松，有益于疲劳[繁：勞]解除

不一样的，人的高矮胖瘦轻重都不一样怎么可以说是一样的？