瓶装燕窝怎么吃,就是70克一瓶的哪种,是一次一瓶吗,可不可跟珍珠粉一起调做面膜？如果您说的是冰糖燕窝（一般70毫升一小瓶），那么一次一瓶喝完，冰糖燕窝一般含量极少，一次吃多少都无所谓的。如果是即食燕窝（一般200克、350克），那就讲究少食多餐，保持定期进食，即食燕窝每次20-30克，每次吃不完盖紧盖后放入冰箱冷藏，炎热的夏天一般开瓶后5天内要吃完一瓶，否则就不新鲜了
瓶装燕窝怎么吃,就是70克一瓶的哪种,是一次一瓶吗,可不可跟珍珠粉一起调做面膜？
如果您说的是冰糖燕窝（一般70毫升一小瓶），那么一次一瓶喝完，冰糖燕窝一般含量极少，一次吃多少都无所谓的。如果是即食燕窝（一般200克、350克），那就讲究少食多餐，保持定期进食，即食燕窝每次20-30克，每次吃不完盖紧盖后放入冰箱冷藏，炎热的夏天一般开瓶后5天内要吃完一瓶，否则就不新鲜了。即食燕窝可以加水或加入牛奶、豆浆、蜂蜜中享用，可以少量加糖。可以放入微波炉加热。早晚空腹食用最能吸收燕窝营养
如需控制体重推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可以帮助睡眠，且有美容滋养的效果。
总统牌燕窝一天吃几勺？
一至二勺，空腹食用，一早一晚，70克的即食冰糖燕窝可以分二次吃，一早一晚，开瓶后一天内吃完，如果身体状态差，就连世界杯续服用，如果仅是从滋补和保健的（拼音：de）角度考虑，可以隔一天吃一次或者隔二天吃一次。一个原则：少吃多次。空腹进补，充分让肠胃吸收。肾不好和高血压不影响食用燕窝。
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