屁臭口《练：kǒu》臭原因引起的

肚子叫、放臭屁，这是啥毛病？放屁是人体正常的生理需要，因而有了古人戏谑的诘问：“屁乃人生之气，岂有不放之理？”但为什么有时候放屁会很臭，有时候放屁却不会那么臭？近日，美国《健康》杂志网站总结了屁的气味闻起来很臭的八个原因

肚子叫、放臭屁，这是啥毛病？

放屁是人体正常的生理需要，因而有了古人戏谑的诘问：“屁乃人生之气，岂有不放之理？”但为什么有时候放屁会很臭，有时候放屁却不会那么臭？

近日，美国《健康》杂志网站总结了屁的气味闻起来很臭的八个原因。千万别大意！屁臭有可能是澳门巴黎人疾《练：jí》病在作怪！

01、肠道中的细菌失调（繁体：調）

在消化过程中zhōng ，肠道细菌会生成含有硫的化合物(pinyin：wù)，如硫化氢，它[繁体：牠]会让气体带有恶臭味。你所吃的食物会影响结肠中的菌群，导致肠道中的细菌失调，进而影响屁的气味。

02澳门伦敦人、感（读：gǎn）染

臭屁本身并没有什么好担心的，但如果还伴随着其他症状就要{yào}做检查了。如果在放臭屁的同时发烧、体重减轻、便血或持续性的腹泻，或者你有炎症(zhèng)性肠病或结肠癌的病史，都需要及时告知医生。

03、便秘

当【pinyin：dāng】你便秘时，粪便在结肠中停留的时间太长，这里直播吧的细菌就会造成粪便生成大量的臭气。因此，为避免便秘和放臭屁，你应当多喝水和经常锻炼，并在饮食中加入膳食纤维含量高的食物，以促进肠道蠕动。

04、对《繁：對》乳糖不耐受

据估计，普通人群中有相当多比例的人缺乏消化乳糖所需的酶。乳糖通过小[练：xiǎo]肠时没有被吸收，顺流而下到了结肠；这里有数万亿个肠道细菌在召开“聚会”，其结果就会导致放臭屁，因为牛奶和某【拼音：mǒu】些奶（读：nǎi）酪的含硫量较高。

05、食用富含硫【拼音：liú】的食物

含硫量高的食物会让（读：ràng）屁带有yǒu 臭鸡蛋的气味，这类食物包括十字花科蔬菜（如花椰菜、球芽甘蓝、菜花和卷心菜等）。其他富含硫的食物包括大蒜、洋葱、豆类食品、奶酪、果脯、坚果、啤酒和葡萄酒。即使是动物来源的蛋白质也含有不【拼音：bù】少的硫。

06、吃了澳门威尼斯人豆类食[pinyin：shí]品

豆类食品含有棉籽糖澳门博彩这种寡糖，这种糖会导致人们在食用豆子后腹胀和放臭屁。人类的胃肠（繁体：腸）道缺乏分解和消化这种寡糖所需的一种重要酶。

07、药物（wù）影响

某些处方药会(繁：會)对肠道[练：dào]造成不良影响，其中就有放臭屁。服用了奥利司他这种减肥药的人通常放出的屁带有油性分泌物。

这些妙招减少《读：shǎo》臭味

1、在进食时不宜过快，细嚼慢咽，以免吞进过多[练：duō]空气。

2、对于【pinyin：yú】易{yì}产气的食物不宜进食过多，如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆等。

3、尽量少吃《繁：喫》或不吃生冷油腻或难以消化的食物。

4、睡觉时多用侧卧方式。如果照此做了[繁：瞭]之后，仍然总是排气的话，则应考虑肠胃出了问题，如肠炎、寒胃(胃部血液循环部好、温度【读：dù】低)、消化不良等，要及时到医院就诊。

5、少食多（拼音：duō）餐，不要暴饮暴食；

6、养成良好的排（拼音：pái）便习惯，避免便秘；

7、加强体育锻炼，改gǎi 善胃肠功能。

8、多喝水，轻氢qīng 水效果更佳，小分子水，可更好的促进机体的新陈代{dài}谢，改善胃肠功能。

9、如果调整这些习惯后，排气多的情形仍未（wèi）改变，建议到医院做肠道检查，排除外[练：wài]器质性疾病。