宫寒应该多吃什么食物《练：wù》

小腹肥胖的原因是宫寒吗？宫寒要怎么办？与宫寒有很大的关系。子宫热量不足，为了维持其生理功能，脂肪扮演着保护子宫的角色。子宫越冷，身体需要囤积的脂肪就越多，从而导致肥胖。宫寒严重的还会感觉非常的疲劳，容易失眠，而且月经量少

小腹肥胖的原因是宫寒吗？宫寒要怎么办？

与宫寒有很大的关系。子宫热量不足，为了维持其生理功能，脂肪扮演着保护子宫的角色。子宫越冷，身体需要囤积的脂肪就越多，从而导致肥胖。宫寒严重的还会感觉非常的疲劳，容易失眠，而且月经量少。需要及时的进行调理

注意调理自己的饮食，另外穿衣方面也要注意，宫寒的女性不能因为爱美，就穿的很少，要做一些保暖性好的衣服，尤其是在月经期间，一定要做好保暖的工作。

宫寒一般不会引起肥胖，如果你打算减肥的话，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物。比如说芹菜，西红柿黄瓜之类的，不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激食物，不吃含糖量比较高的食物。少食多餐，规律进食。多做一些运动，尤其是有氧运动。

您好，宫寒导致的小腹脂肪囤积，首先要解决的是宫寒的问题，不能依靠药物来排毒减肥，可能会对身体有更大损伤，解决了宫寒的问题（中药配合艾灸等），通过健康的减肥方式：饮食加运动及局部按摩。

肥胖，宫寒需要找到问题根源，宫寒说明气血亏虚，需要补充气血

无需特殊澳门巴黎人方式补气血，气血你可以想象成能量，气血形成非常简单，就是我们日常《练：cháng》吃进去的食物通过脾胃运化而转化为气血，来供应女性气血

但，脾胃不调，脾胃虚弱，吃减去的【pinyin澳门新葡京：de】食物不能很好的转化为气血，反而变成脂肪堆积在体内，就会造成肥胖

根源在于《繁体：於》调理脾胃，脾胃好既可以生成气血，又可以皇冠体育解决宫寒肥胖问题（调脾胃的食疗方法网上非常多）