7天内如何{hé}加快跑步速度

如何训练自己的反应速度？1.闭上眼睛吃饭。这就是阻断视觉信息，让嗅觉、味觉大显身手，刺激不常用到的脑细胞。其他的书上说，也可以闭着眼睛在家里走动，这很有趣也有挑战性，但要小心莫摔跤。2.用手指分辨硬币

如何训练自己的反应速度？

1.闭上眼睛吃饭。这就是阻断视觉信息，让嗅觉、味觉大显身手，刺激不常用到的脑细胞。其他的书上说，也可以闭着眼睛在家里走动，这很有趣也有挑战性，但要小心莫摔跤。

皇冠体育2.用手{shǒu}指分辨硬币。很显然，训练触觉。

3.戴上(pi澳门新葡京nyin：shàng)耳机上下楼梯。让听觉与腿互动?

4.捏住澳门银河鼻子喝咖啡[练：fēi]。看来这是阻断嗅觉信息，唤醒味觉。

5.放开kāi澳门新葡京嗓子大声朗读。话说少了，语言能力会下降的。最好再学一门新语言，即使每天记一个新单词，也可训练大脑。

6.闻咖啡看鱼的图片。其用意是打乱脑对气味的记忆，创造新的内部环境。