孕晚期水肿该如何缓解？大部分孕妇在怀孕期间都会过早或者过晚的出现水肿。孕期手脚浮肿的原因主要是由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的。孕妇水肿不可以掉以轻心，我邻居孕26周的时候水肿很严重，她一直以为就是正常的孕期水肿没有当回事，后来出现头痛、眼花、恶心，去了医院检查以后，被医生诊断为先兆子痫
孕晚期水肿该如何缓解？
大部分孕妇在怀孕期间都会过早或者过晚的出现水肿。孕期手脚浮肿的原因主要是由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的。孕妇[繁体：婦]水肿不可以掉以轻心，我邻居jū 孕26周的时候水肿很严重，她一直以为就是正常的孕期水肿没有当回事，后来出现头痛、眼花、恶心，去qù 了医院检查以后，被医生诊断为先兆子痫。
所以孕妇水肿每次产检时都应【练：yīng】该及时告知医生。
消除正常孕妇水肿的小妙招：
1. 不能过于劳累如长时间站立、走路、久坐等，站的时间长了，可以坐下来休息一会；坐的时间长了，可以{yǐ}站起（拼音：qǐ）来活动活动，并且可以给脚下放个小凳子，可以踩cǎi 在上边，将小腿抬高。
2.穿大小合适[繁体澳门巴黎人：適]的鞋子
孕（yùn）妇脚肿后，以前的鞋子都不穿成，而且会大出几码，所以要及时更换鞋子，保证鞋子舒服不挤脚，同时也《拼音：yě》要主要不要穿紧身衣裤，防止阻碍血液循环。
3左侧卧(wò)睡眠
保持左侧卧睡眠姿{zī}势，下肢抬高，这样可以最大限度的减少造成的浮肿，每天卧床澳门巴黎人休息至少9——10个小时，中午最好能躺下休息一个小时。
4.如果手肿胀，将是抬高超过心脏，而不要垂在侧方。
5.适当的运（繁体：運）动
孕妇可以适当合理的运动，如散步【pinyin：bù】、慢跑等可以促进腿部血液循环，有利于腿部澳门新葡京肌肉的收缩，使静脉血顺利地返回心脏，c减轻浮肿。
澳门博彩6.少吃高盐食物(pinyin：wù)
咸蛋咸肉咸菜类食品含盐较高，会使水[拼音：shuǐ]分液yè 盐分超出肾脏排泄能力而潴留在体内，导致全身水肿，因此孕妈妈要少吃高盐食物。
7. 澳门永利适当吃chī 利尿食物
孕妈妈【练：mā】水肿可以适当的食用红豆、洋葱、茄子、芹菜、冬瓜、西瓜、梨等利尿消《拼音：xiāo》肿的食物，帮助身体排[拼音：pái]出多余水分，消除水肿。
8.按摩【读：mó】
准爸爸在每晚临睡前可以帮助准妈妈按摩，可以缓解{jiě}水肿，如，准爸爸可以双手握住脚裸，用手掌(zhǎng)从下向上按摩小腿。
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