吃什么可以去胃火？胃火旺盛的人有口臭、口渴、便秘的症状，常吃去胃火的食物能有效缓解。那么去胃火的食物有哪些呢？养生之道网为你介绍可以去胃火的10种食物，胃火旺盛的人记得要多吃哦！去胃火的食物胃火旺盛者，除了口臭，常伴有口渴饮冷、口舌生疮糜烂或牙龈赤烂肿痛、大便干结、小便短黄、舌红苔黄等，治疗上应清胃泻热
吃什么可以去胃火？
胃火旺盛的人有口臭、口渴、便秘的症状，常吃去胃火的食物能有效缓解。那么去胃火的食物有哪些呢？养生之道网为你介绍可以去胃火的10种食物，胃火旺盛的人记得要多吃哦！去胃火的（澳门银河读：de）食物
胃火澳门金沙旺盛者，除了口臭，常伴有口渴饮冷、口舌生疮糜烂或牙龈赤烂肿痛、大便干结、小便短黄、舌红苔黄等，治疗上应[繁体：應]清胃泻热。那么去胃火的食物有哪些呢？小编为您介绍。
1、木（读：mù）瓜
木瓜具有平肝舒筋、和胃止痛的功效。有胃虚(繁体：虛)火的患者可生吃木瓜{guā}或将其蒸着吃。
2、绿豆[练：dòu]粥
石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取【拼音：qǔ】其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。绿[繁：綠]豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用，夏日喝绿豆粥可以去胃火，但身体虚寒者不要多食。
3、银（繁体：銀）耳
银耳具有【练：yǒu】补脾开胃、滋阴清肠的功效。有胃虚火huǒ 的《de》患者可将银耳煮粥、煲汤来吃，一般每天吃大半朵即可。
4、石（shí）斛
石斛性寒，味甘淡、微咸，归胃、肾，肺经，具有益胃生津，滋阴清热的功效。对于治疗胃火炽盛、胃阴亏虚有良好疗效，但石斛性寒，容【pinyin：róng】易滋腻碍胃，不宜长期大量饮用，通常（拼音：cháng）以每周一次，每次10~15克为宜。
5、麦澳门伦敦人门（繁体：門）冬
麦门冬的【练：de】营养价值很高，而且利于肠胃健康。一碗看似普普通通的麦门冬粥，却有去胃火，调理肠胃，清心等多种保健功效。值得注意的是，凡脾胃虚寒泄泻，胃有(读：yǒu)痰饮湿浊及【拼音：jí】暴感风寒咳嗽者均忌服麦冬。
6、苹果(练：guǒ)
一年四季都能吃的苹果，男女老少都dōu 合适。而且，苹[繁体：蘋]果助消化、去胃火，能缓解口臭。
7、沙shā 参
沙参具有滋阴生津、清热凉血的功澳门金沙[练：gōng]效。有胃虚火的患者可将沙参用水煎煮后去渣取汁，代茶饮用。
8、小[读：xiǎo]米
小米有养肾气、去脾胃中热《繁：熱》，益气的功效，储存一年以上的陈小米去胃热、消渴的作用更明显。如果平时特别喜欢吃辛辣肥甘之品，或由于情【pinyin：qíng】志不遂，气郁化火，不妨经常吃些小米，小米粥、小米饭《繁体：飯》都可以。
9、海带《繁：帶》
糖尿病患者经常会出现胃实火。此类患者不宜吃西瓜，而应吃（繁：喫）海带、海带结、紫菜及葛根进行调治。此类食物不仅能清除胃实火，还有辅助降糖的作用。有胃实火的糖尿病患者可将海【拼音：hǎi】带结拌成凉菜吃，或将葛根磨成粉，用[读：yòng]开水冲泡后饮用。
10、西《拼音：xī》瓜
吃西瓜是调治胃实火最简单的方法。除了吃西瓜的瓤以外，胃实{pinyin：shí}火患者还可吃西瓜的瓤与皮之间的“西瓜青”进行调治。西瓜青也叫西瓜翠衣，具有很好的清除胃火的作用，其制作方法是：取西瓜一个，用刀将其切成四瓣，挖去瓜瓤，并削去西瓜表面含有蜡质（读：zhì）的皮层，剩下的部分即是西瓜青。将西瓜青切成细丝，调入食盐、醋等调味品，拌一拌就可以吃了。
去胃火的食疗《繁：療》方推荐
1、海带绿豆dòu 粥
海带30克(拼音：kè)、绿豆30克、白米100克。放在(拼音：zài)一起煮粥，根据个人的口味可加入白糖，做成甜粥。
2、红澳门威尼斯人枣石斛瘦肉汤(繁：湯)
红枣3枚，石斛15克，瘦肉250克，食盐适量。将石斛、红枣洗净备【pinyin：bèi】用，然后《繁：後》把瘦肉洗净，切块。接着将全部用料一齐放入瓦锅中，加入清水适量，武火煮沸后，再用文火煮2小时，最后加入食盐调味即可。
3、石（pinyin：shí）斛麦冬茶
石斛、麦冬各10克。将麦(繁体：麥)冬、石斛一起放入大杯（繁体：盃）中，用滚（繁体：滾）水冲泡，加盖等10分钟即可当茶饮用，一般可冲泡3～5次。
以上介绍了去胃火的食shí 物，那么我们就不得不提胃火旺的人的饮食禁忌。你知道胃火旺{wàng}的人不能吃什么吗？若是一边吃去胃火的食物，一边又吃助长胃热的食物，只会让病情反复！具体胃火旺的人不能吃《繁：喫》什么？下面小编为您介绍。
胃火旺的人不能吃什【pinyin：shén】么？
1、南瓜【读：guā】
《本草纲目》记载南瓜“性温，味甘，入脾胃经”，中医认为其有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效，对脾胃虚弱有很好的食疗效果。但南瓜性温【pinyin：wēn】，多吃会助长湿热。因{yīn}此，有胃热口臭症状，或患有皮肤疮毒风痒、黄疸、脚气、下痢胀满、气滞湿阻等病症的人不宜多吃。
2、胡【繁体：鬍】椒
胡椒性热，味辛，胃寒证宜食，胃热证忌之。《随息居饮食谱》中就曾指出：“多食动火燥液，耗气伤阴。”《本草纲【繁：綱】目》亦说：“胡椒，大辛热，纯阳之物，肠胃寒湿者宜之，热病人食之，动火伤气（繁体：氣），阴受其害。”所以，不仅热《繁：熱》性胃痛者忌食，病属阴虚胃痛者也不宜服。
3、花椒
花椒又称【繁：稱】川椒、蜀椒。性温，味辛。明代药学家李时珍曾说[繁体：說]：“椒，纯阳之物，其味辛而麻，其气温以热
”故热性胃痛之人法当忌食。正如《本草经疏》所说：“肺胃素有火热(繁体：熱)，嘈杂醋心，呕吐酸水，咸不【bù】宜用。”
4、茴香
无论大茴香（即八角茴香），还是（shì）小茴香，热性胃痛者皆不宜食。《本草经疏》中说(繁体：說)：“胃肾多火，得热则呕者勿服。”《得配本草》中也告诫：“肺、胃有热者禁用。”
5、丁香xiāng
丁香性温，味辛。《得配本草》中虽说：“丁香温能和胃”，但胃热搀痛呕逆之人则忌食。正如《本草经疏》所言：“一切有火热证者忌之，非属虚寒，概勿施用。”
6、龙眼(读：yǎn)肉
俗称桂圆。甘温果《guǒ》品，胃热当忌。《本草汇言》中指出：“甘温(繁体：溫)而润，恐有滞气，如胃热(rè)有痰有火者，又非所
”《药品(读：pǐn)化义》还说：“甘甜助火，亦能作痛《tòng》。”因此，热性胃痛者，应当忌食【练：shí】。
7、白【练：bái】豆蔻
胃热疼痛者忌之。正如《本草备要》所言：“肺胃火盛者禁用。”《本草经疏》也说：“凡（fán）火(拼音：huǒ)升作呕，因热腹痛，法咸忌之。”
8、生（读：shēng）姜
中医认为，过量食用煎炒燥热的食物，会出现口渴、口苦、口干等症状[繁：狀]，即是胃受了热邪。由于生姜性温，胃热者吃姜后会加重原症状，故不宜食用。特别提醒大家，千万不要食用腐烂的生姜，其中含有毒物质，可诱(yòu)发肝癌等。
9、阿胶枣《繁体：棗》
阿胶与红枣搭配，可谓“双剑(繁：劍)合璧”。因此，尤[练：yóu]其是女性朋友特别喜欢在自己的包里或者办公室里放一袋阿胶枣，随拿随吃，既可当零食，又可顺便滋补养颜。阿胶枣吃得过多不利于消化和吸收，如果你是(pinyin：shì)胃热或者消化不良患者，多吃滋腻碍胃，影响食欲，日久还容易上火。
此外，热性胃痛者还应忌食辣椒、草豆蔻、生姜(繁：薑)、葱、洋葱、砂仁、狗{pinyin：gǒu}肉、羊肉、白酒等。若误食这类辛辣温热食物，更会助长胃热，加重病情。
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