高血压高血糖吃什《shén》么食物比较好

高血糖吃什么药好高血糖平时必要注意哪些呢？不建议查出高血糖之后就采取吃药的方法治疗，很容易破坏自身的脏器调节功能产生对药物的依赖性。采取健康的生活方式，如：1.避免高糖食物，如各种糖果、甜食。 2.减少脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下

高血糖吃什么药好高血糖平时必要注意哪些呢？

不建议查出高血糖之后就采取吃药的方法治疗，很容易破坏自身的脏器调节功能产生对药物的依赖性。采取健康的生活方式，如：

1.避免高糖食物wù ，如各种糖果、甜食。

2.减少脂肪的摄入（rù）澳门博彩，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下。

3.避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食澳门金沙品及瓜子、花生[拼音：shēng]等。

4.避免含胆固幸运飞艇醇高的食品，如动物内脏（繁体：髒）。

5.选择高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。

6.定时澳门金沙定量进（繁体：進）餐，可以少量多餐。

7.保bǎo 证蛋白质的摄入，可以基本和正常人一（拼音：yī）样，1.2克[繁体：剋]/公斤体重，但不要过多。

8.鼓励多饮水。在血糖控制好的情况下，可以在两餐中间吃少量水果，并且减少相应主食摄入量。另外也可以通过养生健康食品调节血糖，推荐苦荞茶，你可【练澳门伦敦人：kě】以到炎黄养生的网站上去看看，上面有很多健康养生的知识，而且他们卖的虎标苦荞茶质量比较好，价格也便宜

您好，这是属于三高症状，每个人都有自己的身体特质，吃的药也不一样您可以让您的主治医生为您开药。自己能做的就是少盐，适量的运动，运动之后可以喝点五运芽尖。或者其他降血压的绿茶。这样效果会好点。