扁平足田（tián）径运动员

体重轻，扁平足，如何选马拉松训练鞋？扁平足，足部落地容易“内旋过度”，“支撑型”或者“稳定型”的跑鞋都适合。比如亚瑟士的GT2000系列。这样的鞋的一个特点就是在足弓内侧支撑突起，或者鞋子在足弓内侧的材料更硬

体重轻，扁平足，如何选马拉松训练鞋？

扁平足，足部落地容易“内旋过度”，“支撑型”或者“稳定型”的跑鞋都适合。

比如世界杯亚瑟士[练：shì]的GT2000系列。

这样的鞋的一个特点就是在足弓内侧支撑突起，或者鞋子在足弓内侧的材料更硬。

另外，其实如果增加专门澳门伦敦人的力量训练，也可以yǐ 不挑鞋。

在跑【拼音：p澳门金沙ǎo】步这件事儿上，“训练”和“装备”从来就是一个配套的，相辅相成的过程。

如果你的训练能力上来，鞋xié 子就可以简单；

如果训练不[pinyi澳门永利n：bù]足，鞋子就需要更多的能力保护。

记住，所有的所谓《繁：謂》支撑、稳澳门新葡京定、缓冲等、针对扁平足、高足弓等跑鞋其实都是“慢跑鞋”，如果你的训练水平高，跑得快，发现鞋子都一样。

体重轻，扁平足，好好训练，啥鞋{读：xié}都能穿。

短期看，训练还不太好的情况下，推荐支撑或者稳【繁：穩】定型的鞋。