身体有虚火该怎么办？人体有五种火：心火、肺火、胃火、肝火、肾火。您讲的虚火，心火中有虚火，还有胃火中也有虚火。按照症状对照吧。 1、心火类的虚火：表现为低热、盗汗、心悸、心烦、失眠健忘，口干，舌尖红等
身体有虚火该怎么办？
人体有五种火：心火、肺火、胃火、肝火、肾火。您讲的虚火，心火中有虚火，还有胃火中也有虚火。按照症状对照吧。
1、心火类的（de）虚火：表现为低热、盗汗、心悸、心烦、失眠健忘，口干，舌尖红等。 办法：（1）用大世界杯米、莲子各适量煮粥，常服。 （2）平时将黄莲片含在口中慢嚼，将苦液咽下，清心火。 （3）生寺、麦冬、五味子各适量泡茶饮。
2、澳门永利胃火中的虚火：表现为口渴，饮食减少，有时有【拼音：yǒu】轻度腹胀、低热或潮热，大便干燥，舌红少苔或无苔等。 办法：可适量吃蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。
怎样除去身体的虚火？
“虚火”是由于体内脏腑、气血、阴阳失衡所致的一种常见症状。早在《黄帝内经》就已有有相关病机及治则治法的论述。比如《素问》说道：“阴虚则阳亢”“阴虚则内热”，认为虚火证病机为阴虚不能制约阳气，导致阳气相对亢盛，从而出现热象的临床表现，并记载“诸寒之而热者，取之阴；诸热之而寒者，取之阳”的治疗办法。
虚火有阴虚和阳虚之分。阴虚之火常常会导致口腔溃疡，咽【pinyin：yàn】喉干痛但是又不想喝水，潮cháo 热盗汗，五心烦热，失眠多梦，舌红绛少苔或无苔，脉细数等表现；阳虚之火虽亦有口腔溃疡、喉咙疼痛不适等与阴虚之火{huǒ}相似表现，但阳虚之火患者四肢往往冰凉，或畏寒，小便清长，舌暗淡，脉沉迟。
在治疗方法上，古人有着很好的方法。金代张元素对于气虚之火采用补中益气汤，认为人参、黄芪、甘草三味，乃退虚火之圣药。
随着《练：zhe》不断对虚《繁体：虛》火证治疗进行深入探索及拓展【pinyin：zhǎn】，近现代医家治疗虚火证多根据病证结合进行遣方用药。
比如国医大师《繁体：師》朱良春常用白薇配白芍、女贞子等治疗妇女围绝经期综合征见虚火证，亦或将白薇与生地黄、巴戟天同用，治疗低热症属肾虚为主的人。冼绍祥教授倡导辨病与辨证相结合，如对于阴虚致虚火灼金之咳嗽病，喜用百合固金汤加减；对于心悸病证属阴虚火旺，常用天王补心丹化裁；对于肾阴不足，虚火上浮而导致失眠，则善用六味地黄丸亚博体育加酸枣仁、黑豆衣滋阴血敛虚火，或龙骨、牡蛎等重镇安神潜阳之药。
我们也可以通过调节饮食的《拼音：de》方法改善体质。降火气要少吃两种食物
1.高热量食物：皇冠体育诸如红肉、鸡蛋、乳制品和糖类。这些食品含热量高，易增加胆固醇，在炎炎夏季，不利于心脏呼吸到充足氧气，所以要减少摄入[练：rù]。
2.茄属植物：如辣椒、茄子、土豆，这些食物也不《拼音：bù》利于心脏呼吸到充足氧气，应尽量（拼音：liàng）少吃。
同时，也可以吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、开云体育橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体（读：tǐ）的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。
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