大概30分钟蛙泳1km什么水平，继续游泳会不会透支？在下认为您的水平挺好的，但还可以继续提升的。您说的对，过度游确实不好，但是经常游1000米的话，可以一个星期之内适当增加200-300米还是可以的。根据自己的感觉来做出调整，累的就休息一下；建议您下次去带500毫升温热的水，水里面加点葡萄糖和盐，口感微甜微咸
大概30分钟蛙泳1km什么水平，继续游泳会不会透支？
在下认为您的水平挺好的，但还可以继续提升的。您说的对，过度游确实不好，但是经常游1000米的话，可以一个星期之内适当增加200-300米还是可以的。根据自己的感觉来做出调整，累的就休息一下；建议您下次去带500毫升温热的水，水里面加点葡萄糖和盐，口感微甜微咸。可以随时补充能量和电解质。普通人游泳一千米需要多长时间？
游泳这玩意，对业余爱好者而言，不单纯是项健身运动，更是项娱乐性很强的娱乐活动。
六十多年前，七、八，上shàng 十岁在江河湖{hú}泊中学游泳时，我们从没想过游泳是为了健身，只是为了好玩而去“玩水”。
象我这类七十多岁以上shàng 的老年人【pinyin：rén】，当年玩水无章法无规矩，谈不上什么泳姿，哪象现在有条件{jiàn}还可请教练教。当年，自发学习玩水只是为了既淹不死又好玩而已。
老年人的身体状况是强弩之末，一年不如一年。游泳是要体力的，七、八年前六十五、六岁时游蛙泳1000米不过也就二十几澳门金沙分钟，到了七十岁时就得要三十分钟左右，可七十三岁一过，最快也得三十三分了，哪怕游自由泳1000米也《拼音：yě》得三十一分多钟。
随着年[练：nián]纪越大，爆发力越差而越游越慢。唯一让自己感到欣世界杯慰的是，长距离连续游个1000米以上还好没什么问题。
老年人游泳不在乎游速，只希望增强体质，提高生活质《繁：質》量。象我这样的状况在喜欢游泳的这个年龄段的老年澳门金沙中具有一定代表性，算得上是够普通的了。
但【拼音：dà极速赛车/北京赛车n】愿喜爱游泳的老年朋友们都能将游泳这项运动坚持到底!
1000米自由泳22分钟体力怎么样？
非专业人士这个成绩已经非常不错了，健身和减肥作用均可达到。
蛙泳1000米22分钟是什么水平了？
你说的蛙泳1000米不是一个正规比赛项目。①运动员的话一般在16-18分钟左右【pinyin：yòu】。
②蛙泳1000米目前还不是一个(繁：個开云体育)比赛项目，所以说还不好去评价。
③蛙泳1000米22分钟的水平，在一般人当中属于比较接近专业的水平，还是很不错的，毕竟蛙泳这个泳姿比仰泳和蝶泳和自由泳都费体力，消耗更大，目前蛙泳的比赛项目只有50米、100米、150米、200米。
本文链接：http://21taiyang.com/Business-Operations/13257308.html
1000米蛙泳业[繁体：業]余成绩转载请注明出处来源