戒烟一个月直到完全戒掉，身体会有哪些改变？感觉肯定明显，只是慢慢减少，戒之前不太明显，戒了以后会感觉体力，及自身，思维都会有很大改观，戒了以后会感觉体力比吸烟的时候好，我估计烟还是要对于肺还是伤害比较
戒烟一个月直到完全戒掉，身体会有哪些改变？
感觉肯定明显，只是慢慢减少，戒之前不太明显，戒了以后会感觉体力，及自身，思维都会有很大改观，戒了以后会感觉体力比吸烟的时候好，我估计烟还是要对于肺还是伤害比较大的，这也可能因人而异，思维这一块儿，怎么说呢，烟同样刺激神经，同一个人，抽烟跟不抽烟，想法还有思维，思路肯定不一样，不吸烟的时候肯定会更清晰吧！说到这儿，有人就不赞同了，你不赞同我的想法，我赞同你的想法，任何事情都有特例，不能一概而论，或许你就是那个特例[呲牙][呲牙][呲牙]戒烟对身体有什么变化？
从主流讲，戒烟只有好处没有坏处，但由于各人体质不同，使得有个别戒烟的人出现了一些不适，我想，那种不适是暂时的，毕竟吸烟有段历史了，身体已经适应了尼古丁在血液中的含量，使身体形成了一种平衡，突然戒烟，打破了这个平衡，可能会有些反应，那种平衡，实际是尼古丁作用于人体的结果，不可否认那种平衡就是人对尼古丁依赖的根源，打破那种平衡，身体要调整，要逐渐滴适应没有尼古丁的新情况，会有一些不适，但绝不是有害的。我是2015年46年烟龄时戒烟的，戒烟后身体或多或少有些反应，大约七八个月吧，完全恢复了正常，最大的收益是，戒烟前，早晨三四点钟必然的咳嗽，没了，平时如果不是感冒，绝对一声咳嗽都没有了，戒烟前，走路稍快点就上喘，现在也好了。但不可否认戒烟后还是有一点副作用，那就是体重增加了7公斤！开始戒烟后，身体在1-6个月里有什么反应？
我三十多年的烟龄了，中间戒过不下数十次烟，最长没超过一个礼拜的时候。去年四月体检，除了肺没事，其他器官多多少少都有点儿问题。我一天的烟量是一盒。我就纳闷了，都说吸烟有害健康，尤其是肺部，为啥我没事。戒烟3个月后的症状？
很高兴可以回答您的问题，我们吸烟或者不吸烟的人都知道，烟里面的主要含量就是尼古丁，而这种成分是有一定的麻醉作用的，所以戒烟时反而会出现咳嗽，这些气管刺激的症状，一般来说三个月后这些症状就会消失，就不会再有咳嗽的症状了，有时候也会和吸引时间长短有关，但基本上3个月以后就应该没啥咳嗽的情况了。
戒烟一个月身体会有什么反应？
说说几方面改变一、嗓子没痰刷牙不开云体育（bù）再干呕。
二、体重增加十斤（拼音：jīn）。
三、自律（读：lǜ澳门金沙）带来的精神快感。
四、皮肤明[练：míng]显变好。
五、口[澳门伦敦人练：kǒu]气明显较之前清新百倍。
六、衣物，手指不再有抽烟人的味道。
我现在戒烟76天，个人感觉记（繁体：記）住这个数字会对戒烟很有《练：yǒu》帮助。当你忍不住想xiǎng 要抽烟时，想到这个数字即将归零，或多或少会成为你心里的一道障碍！
相信我戒烟30天就是刚开头，我这种戒烟两个月也之是个开头。我一直相信澳门新葡京行十半九，跑一千米的路，九百米才算跑到一半。戒烟的路很漫长，广[繁体：廣]大烟友如果要戒烟，一定一定要坚定自己的信念。
说说我最开始戒烟的一个月，我是通过软件督促，零食shí 糖果，碳酸饮料熬过的第一个月。首先这个时世界杯段毋庸置疑，烟瘾还在！！！每次想抽烟的时候我就会往嘴里塞吃的，或者一杯杯的喝可乐。也建议大家下载一个手机戒烟软件帮助记录戒烟过程中的点滴，还可以与广大戒烟网友分享戒烟心得互助互利。
我已经戒烟4个半月了，身体没有明显变化，怎么才能增体重？
加强锻炼，合理的饮食可以让身体更健康。
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