长期凌晨3点起早，会伤身体吗？我就是每天晩上七八点钟睡觉，早上三四点钟睡醒就立马看手机头条或者百度，别的不感兴趣。我现今七十岁了，自从有电视时到有手机，几十年如一日养成习惯，现在身体一切正常从不体验，从不扎针，有小病小灾吃点药既好
长期凌晨3点起早，会伤身体吗？
我就是每天晩上七八点钟睡觉，早上三四点钟睡醒就立马看手机头条或者百度，别的不感兴趣。我现今七十岁了，自从有电视时到有手机，几十年如一日养成习惯，现在身体一切正常从不体验，从不扎针，有小病小灾吃点药既好。在家中开个小小卖店，每天闲人不断，收入不多，三五十元的收入足够老两口每天的费用一一一一只要心态好一切什么都好，知足者常乐比什么都重要。开心点比吃药好用劳动比住院幸福，不管多大年纪能干活就证明自己还行，能挣钱就证明自己还有用，不管是年轻人还是老年人早睡早起是最大的受用。我是七十岁的老女人，一生经历酸甜苦辣特多，心态很好，什么事都难不倒一直到老
希望网友们澳门伦敦人跟我学，苦是一天，乐观《繁体：觀》也是一天，我们何乐而不为呢。
因为工作的原因，每天凌晨3-4点睡觉，12点左右起床，天天如此很规律。这样的作息会对身体造成伤害吗？
没影响，合理作息，只是你的作息时间、生物钟和别人不一样而已。我以前打工时，都是夜里干活儿，白天睡觉。
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