喝什么涨奶？产后的女性如果是为了促进乳汁分泌，一般平时的时候可以适当的多吃一些汤水类的食物比较常见的，比如说排骨汤，鲫鱼汤，丝瓜汤就能够有效的促进乳汁分泌，并且平时的时候一定要让宝宝多吸吮乳头，因为宝宝对于乳头的吸吮是一个正反馈的刺激，可以有效的促进乳汁分泌
喝什么涨奶？
产后的女性如果是为了促进乳汁分泌，一般平时的时候可以适当的多吃一些汤水类的食物比较常见的，比如说排骨汤，鲫鱼汤，丝瓜汤就能够有效的促进乳汁分泌，并且平时的时候一定要让宝宝多吸吮乳头，因为宝宝对于乳头的吸吮是一个正反馈的刺激，可以有效的促进乳汁分泌。
有什么办法可以涨奶，吃点什么好？
黑鱼，必须黑鱼！
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