黑芝麻相《练：xiāng》克的食物

炒黑芝麻的最好方法是什么？芝麻除去杂质，洗净，晒干。取净黑芝麻，放在炒锅里，快速翻炒，以免焦糊，炒至有爆声就差不多了。如果炒得太久，香味会变成苦味。所以，约有二、三粒芝麻飞出来时，就要改用中火快炒几下即可

炒黑芝麻的最好方法是什么？

芝麻除去杂质，洗净，晒干。取净黑芝麻，放在炒锅里，快速翻炒，以免焦糊，炒至有爆声就差不多了。如果炒得太久，香味会变成苦味。所以，约有二、三粒芝麻飞出来时，就要改用中火快炒几下即可。用时捣碎

黑芝麻可以炒熟后碾碎加入澳门新葡京，这样才能充分【pinyin：fēn】被身体吸收

用料：黑芝麻500g；食盐适量

食盐炒芝麻的做法

1、准备黑芝麻500g。挑选颗澳门巴黎人粒饱满、有光泽的就好。注意：不是黑芝麻越黑《练：hēi》就越好，有可能是染色的。

2、准备一个不粘锅，无亚博体育油无水。开大火将jiāng 锅烧热，预计30秒到1分钟。

3、将全部黑芝麻(pinyin：má)倒进去，需要不停地翻炒。

4、炒皇冠体育热一分钟后加食shí 盐，开小火继续翻炒。

5、翻炒10分钟-15分钟，慢【读：màn】慢热气会越来越多，你会渐渐闻到芝麻香，这时就可以关火[练：huǒ]了。

6、利用锅[繁体：鍋]的澳门新葡京余温继续翻炒2、3分钟就完成了。